U nas zapłacisz kartą
"Zmierz się ze Starzejącą Się Skórą Twarzy - Jak Zachować Młody Wygląd?"
Jakie są objawy starzenia skóry?
Pierwszym objawem, który nieodłącznie kojarzy się ze starzeniem skóry, są zmarszczki. Pierwsze związane z tym procesem pojawiają się około 25. roku życia, ponieważ to wtedy nasza skóra zaczyna się biologicznie starzeć. Kolejne dostrzegalne objawy to utrata jędrności, gładkości i sprężystości, zanikanie naturalnego blasku, wiotkość, suchość czy plamy pigmentacyjne. Im cera starsza, tym bardziej widoczne staje się również działanie grawitacji – zmienia się owal twarzy, opadają kąciki ust i powieki, pogłębiają się bruzdy nosowo-wargowe. To wszystko skutki powolnego zanikania włókien kolagenowych i elastyny, a także zmniejszania się wraz z wiekiem poziomu zawartości kwasu hialuronowego w skórze.
Promieniowanie UV
Bez wątpienia jest to, oprócz wieku, najważniejsza przyczyna starzenia się skóry. Promieniowanie UV odpowiada za 80% objawów starzenia się cery w obrębie zwyczajowo odsłoniętych części ciała, a więc twarzy, szyi i dekoltu oraz dłoni. Niemałe spustoszenie czyni tutaj opalenizna, zwłaszcza gdy mamy jasną karnację i skłonności do oparzeń słonecznych.
Styl życia
Nasz styl życia szybko znajduje odbicie w naszym wyglądzie. O ile w przypadku organów wewnętrznych skutki mogą być odsunięte w czasie, o tyle na skórze, zwłaszcza twarzy, błyskawicznie widać wpływ, np. zaburzeń snu czy nałogów. Cera palaczy, czy osób nadużywających alkoholu, jest szaroziemista, czasem zażółconą, przesuszona i znacznie bardziej poprzecinana zmarszczkami niż cera osób wysypiających się, pozbawionych nałogów i prowadzących zdrowy, aktywny styl życia.
Stres
Stres ma destrukcyjny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Nie omija także skóry, na której – szczególnie w obrębie twarzy – widać pogłębione zmarszczki, będące skutkiem nadmiernego napięcia, braku snu itp.
Odżywianie i odpowiednie nawodnienie
Składniki odżywcze, które dostarczamy naszemu organizmowi wraz z posiłkami, również mają istotny wpływ na wygląd skóry. Niedobory witamin czy mikroelementów mogą objawiać się nieestetycznymi zajadami czy pęknięciami (brak witamin C i D), suchością skóry (niedobór witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A, D, K czy E), podkrążonymi oczami, które mogą być również objawem anemii (niedobór cynku, żelaza, selenu czy kwasu foliowego), pękającymi naczynkami (niedobory witaminy C).
Proces starzenia się skóry – czym jest?
Starzenie się skóry jest procesem biologicznym. Każdego dnia nasza skóra narażona jest na działanie czynników drażniących, istotnych w procesie starzenia. Jakie zatem są rodzaje starzenia się skóry? Wyróżnia się dwa rodzaje czynników odpowiedzialnych za starzenie – wewnętrzne i zewnętrzne.
Starzenie wewnątrzpochodne – jest ono związane z wiekiem i zależy od naszej fizjologii i czynników genetycznych, a także czynników chorobotwórczych. Do czynników starzenia zaliczamy:
- zaburzenia hormonalne (niedobór lub brak estrogenów)
- stres oksydacyjny
- dysfunkcje układu odpornościowego, stosowanie leków immunosupresyjnych
- przewlekły stres
Starzenie zewnątrzpochodne – ten rodzaj starzenia warunkuje styl życia, używki, ekspozycja na promieniowanie UV, a także zanieczyszczenia środowiska. Czynnikami zewnętrznymi starzenia się są:
- palenie tytoniu
- zanieczyszczenia środowiska
- promienie UV
- niewłaściwa pielęgnacja skóry
- nieodpowiednia dieta (brak odpowiedniej ilości składników odżywczych, witamin i minerałów)
Każdego z nas dotyka proces starzenia się skóry, natomiast mamy wpływ na rodzaje starzenia, ponieważ sporo czynników jesteśmy w stanie wyeliminować.
Coraz częściej słyszy się o pojęciu inflammaginig. Wpływa on na przedwczesne starzenie się skóry. Przewlekły proces zapalny skóry o małym nasileniu jest odpowiedzią na stałe działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, wewnętrznych oraz stres oksydacyjny (działanie wolnych rodników). Inflammaging może wpływać na procesy regeneracyjne skóry, zaburzając cykl odnowy komórkowej. W efekcie czego spada elastyczność skóry, pojawiają się zmarszczki oraz zauważalna jest znaczna suchość skóry.
Pierwsze objawy starzenia się skóry pojawiają się w okolicy 25 roku życia, a po okresie menopauzy i andropauzy znacznie przyspiesza. Ma to związek z utratą jędrności skóry na skutek zmniejszonej produkcji kolagenu. Rocznie tracimy go około 1% już po 20 roku życia. Z wiekiem zmarszczki mimiczne ulegają utrwaleniu tworząc głębokie zmarszczki.
Starzenie się skóry – objawy i przyczyny, które musisz znać
Starzenie się skóry jest procesem fizjologicznym, postępującym wraz z wiekiem. Proces starzenia jest złożony i ma na niego wpływ wiele czynników. Wśród przyczyn starzenia się skóry ważną rolę odgrywają zarówno czynniki indukowane wewnętrznie, jak i zewnętrzne, zależne głównie od środowiska. Genetyka jak i styl życia wywierają wpływ na zdolność regeneracji skóry. Działania profilaktyczne pozwalają opóźnić wystąpienie pierwszych oznak starzenia takich jak: utrata jędrności, opadanie tkanek czy spadek elastyczności skóry. W poniższym artykule omówimy jak przebiega proces starzenia, jakie są oznaki starzenia oraz jak im zapobiegać i niwelować już istniejące.