U nas zapłacisz kartą
Uroda bez skazy - Tajemnice Pięknej Skóry Twarzy
Owoce
Jagody są pełne przeciwzmarszczkowych antyoksydantów i witamin.
Zobacz także:
Banany są bogate w witaminy A, B i E, które działają odmładzająco i wygładzają skórę. Owoce te zawierają jednak dużo cukrów, więc nie przesadzaj z ich ilością (jedz nie więcej niż jeden dziennie).
Pomarańcze i grejpfruty są bogate w witaminę C, antyoksydant spowalniający procesy starzenia się i pomagający odbudowywać kolagen w skórze.
Jabłka są zwykle bogate w błonnik. Jedno średniej wielkości jabłko ze skórką może stanowić 25% dziennego zapotrzebowania na błonnik, pomagając kontrolować podaż kalorii i karmiąc dobre bakterie jelitowe. Zawarta w jabłkach włóknista pektyna działa jak prebiotyk.
Awokado zawiera zdrowe tłuszcze, których nasze błony komórkowe (także komórek skóry) potrzebują do dobrego funkcjonowania, utrzymywania nawilżenia i pozbywania się toksyn.
Cytryny, limonki i wyciskane z nich soki zawierają ważne składniki odżywcze, które wspierają wiele funkcji ciała, takich jak stabilizacja włókien kolagenowych i utrzymanie włókien elatynowych.
Sucha skóra na twarzy – problem, na który pomogą domowe sposoby
Najlepszym domowym sposobem na natłuszczenie skóry jest stosowanie masła shea, smalcu i łoju. Jednorazowo można wykorzystać również naturalne oleje, takie jak lniany, oliwę z oliwek czy masło kokosowe, jednak ich zbyt częste aplikowanie może upośledzać gruczoły łojowe i wtórnie przesuszać skórę.
Dobrym rozwiązaniem jest również stosowanie peelingów domowej roboty. Pomagają one usunąć suche skórki. Zbyt agresywne kosmetyki chemiczne lub z kwasami owocowymi mogą pogorszyć stan skóry. Dlatego warto korzystać z delikatnych domowych peelingów z płatków owsianych lub fasoli adzuki. Należy jednak pamiętać, że ich zbyt częste stosowanie nie jest wskazane.
Działanie nawilżające i łagodzące mają również płyny zawierające hydrolaty, na przykład różany. Pomocne może być też dodawanie olejków eterycznych, choć w przypadku podrażnionej skóry pierwsze użycie może być ryzykowne. Najlepiej sprawdza się olejek rumiankowy, z drzewa sandałowego i kadzidłowy.
Jak zadbać o skórę twarzy po wakacjach? Dowiesz się tego z naszego filmu
Zobacz film: Jakie zabiegi do twarzy wybrać po wakacjach? Źródło: 36,6.
Masaż twarzy oraz rollery, wałeczki i płytki Gua Sha
Masaż twarzy jest relaksacyjnym i niezastąpionym elementem w pielęgnacji skóry. Systematyczne wykonywanie masażu u specjalisty oraz wykonywanie automasażu w domu stymuluje mięśnie, usprawnia metabolizm i mikrokrążenie skóry.
Dermalogica Daily Superfoliant Wysoce aktywny puder złuszczający 57 g
Jest to aktywny puder o delikatnym działaniu złuszczającym, który doskonale sprawdzi się w pielęgnacji skóry z pojawiającymi się efektami starzenia. Specjalna technologia peelingu polega na aktywacji (w kontakcie z wodą) enzymów złuszczających, które przyspieszają proces odnowy komórkowej, a także wspomagają usuwanie zanieczyszczeń.
Daily Superfoliant 300,00 zł
Dermalogica Daily Superfoliant Wysoce aktywny puder złuszczający 57 g KUP TERAZYonelle Trifusion Rejuvenating Mandeli-C Peeling Peeling migdałowy z witaminą C odmładzający wygląd skóry 50 ml
To peeling o żelowej formule, do całorocznego zastosowania, który już po jednym użyciu daje nam efekty ,,zabiegu bankietowego’’. W jego składzie znajdziemy kwas migdałowy i stabilną formę witaminy C. Kosmetyk ten polecany jest dla cer szarych, z przebarwieniami i rozszerzonymi porami. Regularne stosowanie wspomaga odnowę komórkową, skóra jest wyraźnie odmłodzona i pełna blasku.
Trifusion Rejuvenating Mandeli-C Peeling 274,00 zł
Yonelle Trifusion Rejuvenating Mandeli-C Peeling Peeling migdałowy z witaminą C odmładzający wygląd skóry 50 ml KUP TERAZ
Maska - natychmiastowy efekt S.O.S
Bioxidea Miracle 24 Face Mask Maska na twarz nawilżająco - liftingująca 1 szt
Jest to bogata w naturalne składniki maska o silnym działaniu rozjaśniającym, liftingującym, nawilżającym. Jest doskonałym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji. Działanie maski widoczne jest już po jednym zastosowaniu, dlatego polecamy ją również jako zabieg bankietowy - przed wielkim wyjściem. Opatentowana bioceluloza maski nasączona jest bogatym kompleksem przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, stanowiąc doskonałą pielęgnację anti-aging.
Masażer do twarzy 3D z Kwarcem Różowym 189,00 zł
Crystallove Masażer do twarzy 3D z Kwarcem Różowym Liftingujący masażer 1 szt. KUP TERAZPonadto w udoskonalaniu naszej urody cenne są rollery i płytki Gua Sha. Stosowanie ich usprawnia przepływ limfy i działa ujędrniająco. W zastosowaniu ich można użyć serum, olejku lub wykonać na suchej skórze. Masaż wykonujemy poprzez niewielkie, okrężne ruchy palców - najlepiej wykonując od 10 do 15 ruchów od środka do zewnątrz, symetrycznie po obu stronach twarzy.
Ryby
Pstrąg, sardynki i labraks są bogatym źródłem białka i kwasów omega-3. Badania pokazały, że kwasy omega-3 pomagają walczyć ze stanem zapalnym w skórze, chronią ją przed uszkodzeniami słonecznymi i pomagają zachować gładkość cery. Co więcej, wszystkie te ryby są niskokaloryczne.
Łosoś (dziki, nie hodowlany) jest bogaty w kwasy omega-3 i prawdopodobnie jest najzdrowszym dla serca źródłem białka. Zawiera też witaminy A, B, D i E oraz wapń, cynk, magnez i żelazo, które pomagają utrzymać zdrową, młodzieńczą i promienną skórę. Przygotowuję łososia dla mojej rodziny przynajmniej dwa razy w tygodniu. Moja córka jest przekonana, że dzięki temu łatwiej uczy się czytać, ponieważ łosoś jest „pokarmem dla mózgu”!
