U nas zapłacisz kartą
Jak zadbać o przesuszoną skórę twarzy - Praktyczne porady i skuteczne rozwiązania
Przesuszona skóra twarzy? Zmień dietę!
Zdrowa, pełnowartościowa, dobrze zbilansowana dieta ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, nie wyłączając oczywiście skóry. Pewne produkty żywieniowe zawierają składniki szczególnie cenne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji cery. Chcąc poprawić poziom jej nawilżenia i przywrócić jej młody, świeży wygląd, należy włączyć do codziennej diety:
- dobrej jakości białko – znaleźć je można m.in. w rybach, jajkach, owocach morza, roślinach strączkowych, a także mleku i jego przetworach,
- nienasycone kwasy tłuszczowe – znajdują się m.in. w rybach (tuńczyku, łososiu, makreli, sardynkach), olejach roślinnych, nasionach lnu i chia oraz orzechach,
- witaminę E – jej źródłem są ziarna słonecznika, olej słonecznikowy, orzechy, awokado, jajka, szpinak, marchew i natka pietruszki.
Przesuszona skóra twarzy – sprawdź, jak o nią zadbać
Przesuszona skóra twarzy to bardzo często występujący problem – objawia się długotrwałym zaczerwienieniem, szorstkością, a czasem nawet łuszczeniem i nieprzyjemnym uczuciem swędzenia, pieczenia i ściągnięcia. Mocno przesuszona skóra twarzy wymaga odpowiedniego postępowania – prawidłowej diety, właściwej pielęgnacji domowej oraz dopasowanych do jej potrzeb zabiegów medycyny estetycznej, które dogłębnie ją nawilżą i zregenerują.
Z tekstu dowiesz się:
- jakie mogą być przyczyny przesuszenia skóry twarzy,
- co jeść, aby poprawić poziom nawilżenia skóry,
- jakiej domowej pielęgnacji wymaga przesuszona skóra twarzy,
- jakie zabiegi medycyny estetycznej są polecane osobom z przesuszoną cerą.
Przesuszona skóra twarzy jest efektem niedoboru lipidów w warstwie rogowej skóry oraz jej obniżonej zdolności wiązania i zatrzymywania wody w naskórku. Na to jednak może mieć wpływ bardzo wiele czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych – naturalne procesy starzenia, zachodzące w organizmie zmiany hormonalne, nieprawidłowa dieta, picie niedostatecznych ilości wody, częsta ekspozycja skóry na słońce i wiatr, a także niewłaściwa domowa pielęgnacja. Zatem co zrobić z przesuszoną skórą twarzy, aby odzyskała odpowiedni poziom nawilżenia, świeży wygląd i blask?
Sucha skóra objawem cukrzycy
Problemy ze skórą w przebiegu cukrzycy to najczęściej nadmierna suchość, swędzenie i łuszczenie się. Skóra osoby chorej na cukrzycę jest też bardziej podatna na zranienia, które również gorzej się goją. Głównym powodem osłabionej kondycji skóry u osoby chorującej na cukrzycę są zmiany naczyniowe (angiopatia cukrzycowa), które w takim samym stopniu mogą dotyczyć większych i mniejszych naczyń. Upraszczając, można powiedzieć, że nadmiar cukru we krwi prowadzi do zmian zwyrodnieniowych we włośniczkach, tętniczkach i żyłach, czego skutkiem jest upośledzenie układu naczyniowego i niedożywienie skóry.
Postępujący zanik gruczołów łojowych i potowych prowadzi do osłabienia naturalnej bariery obronnej skóry i w rezultacie do coraz większej przeznaskórkowej utraty wody i nasilającej się suchości, często połączonej z dokuczliwym świądem. Pomocna jest tu odpowiednia higiena i pielęgnacja, w której pomagają preparaty emolientowe, bogate w substancje odżywcze i nawilżające. Odpowiednie emolienty ułatwiają też odbudowę osłabionej chorobą skóry, nie podrażniają jej, bo nie mają substancji zapachowych. Dobrze jeśli stosowany preparat ma również działanie przeciwświądowe. Regularnie stosowane emolienty, przywracając naturalną barierę ochronną, skutecznie chronią skórę przed zakażeniami bakteryjnymi i grzybiczymi.
Jeżeli bardzo boleśnie i głęboko pękają ci pięty, to sygnał do przeprowadzenia badań pod kątem cukrzycy. Jednym z powikłań przy tej chorobie jest tak zwany zespół stopy cukrzycowej. Wzmożone przesuszenie skóry pięt przeradza się w jej pękanie, co prowadzić może do rozwinięcia się groźnej infekcji. Aby zapobiegać takim powikłaniom należy stosować pielęgnację nawilżająco-natłuszczającą.
Proste i skuteczne sposoby na przesuszoną skórę twarzy
Przesuszona skóra na twarzy to problem nie tylko estetyczny, ale często również zdrowotny. Jak sobie z nią poradzić?
Przesuszona skóra twarzy może być nie tylko niewygodna, ale również wpływać negatywnie na nasz wygląd i samopoczucie. Problem ten może być spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak zmiany pogodowe, ogrzewanie w pomieszczeniach, nieodpowiednia pielęgnacja skóry czy niektóre schorzenia. Na szczęście istnieje kilka prostych i szybkich sposobów, które mogą pomóc przywrócić skórze twarzy odpowiednie nawilżenie i zdrowy wygląd.
