U nas zapłacisz kartą
Jak pozbyć się przetłuszczającej się skóry twarzy i głowy - Skuteczne sposoby i porady
Jak zmniejszyć wydzielanie sebum – co zrobić, żeby twarz się nie świeciła?
Powinniśmy wyeliminować jak najwięcej przyczyn wzmożonej aktywności gruczołów łojowych – wprowadzić dietę bogatą w witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe, unikać żywności przetworzonej i uważanej za niezdrową, starać się żyć w harmonii, bez stresu oraz usunąć z pielęgnacji kosmetyki przesuszające skórę. Może to być trudne do zrealizowania, szczególnie w początkowym etapie. Jednak systematyczne wprowadzanie zmian w życie zaowocuje zmniejszeniem się świecenia na czole, nosie i brodzie.
Niestety z niektórymi przyczynami, choć bardzo byśmy chcieli, nie poradzimy sobie tak łatwo. Są to przede wszystkim uwarunkowania genetyczne i warunki środowiskowe, w jakich żyjemy. Wtedy też warto sięgać po sprawdzone pielęgnacyjne sposoby zwalczające nadmierną produkcję sebum oraz takie, które nie usuwają przyczyny, ale skutek. Co więc możemy robić?
Przede wszystkim regularnie nawilżać skórę, by nie musiała ona doprodukowywać więcej sebum w celu samodzielnego nawilżenia. Pomocne tu będą kosmetyki z takim składnikami jak:
- torf tołpa® – unikalny składnik w kosmetykach tołpa, np. nawilżającym kremie normalizującym na dzień i na noc. Zapobiega utracie wilgoci, wspomaga regenerację i reguluje procesy metaboliczne w skórze,
- kwas hialuronowy lub fucogel – podnosi poziom nawilżenia warstwy rogowej naskórka,
- ekstrakt z lukrecji – działa nawilżająco, a ponadto przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Skutecznie wiąże wodę w naskórku. Jest też antyoksydantem,
- betaina z buraka – o działaniu kojącym, łagodzącym podrażnienia i nawilżającym oraz wygładzającym,
- gliceryna – nawilża i pełni funkcję promotora przenikania, a więc ułatwia transport innych substancji w głąb skóry,
- borowina tołpa® – unikalny składnik w kosmetykach tołpa sebio max efekt. np. złuszczającej paście-masce do mycia twarzy. Wspomaga regenerację naskórka, nawilża i zwalcza wolne rodniki. Wspomaga detoks skóry i działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Spis treści
Skóra głowy, podobnie jak skóra reszty naszego ciała, wyposażona jest w gruczoły łojowe, których zadaniem jest produkcja łoju skórnego powszechnie znanego jako sebum. Główną rolą tej substancji wydzielniczej jest ochrona skóry przed atakiem alergenów i drobnoustrojów oraz niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, jak wiatr, zmienne temperatury, promieniowanie ultrafioletowe czy zanieczyszczenia. Łój zabezpiecza skórę również przed uszkodzeniami mechanicznymi, związanymi z tarciem i drapaniem. Problem zaczyna się wtedy, gdy – na skutek różnych czynników – gruczoły łojowe przestają działać prawidłowo i zaczynają produkować nadmierną ilość sebum.
Jak rozpoznać, że doszło do takiego zaburzenia?
Włosy nieestetycznie błyszczą się u nasady, są oklapnięte i pozbawione objętości, bardzo szybko tracą swoją świeżość po umyciu i często sklejają się w tzw. „strąki”. Często zdarza się też, że mimo widocznego przetłuszczenia u nasady, końce włosów pozostają mocno przesuszone. Nadprodukcji łoju może towarzyszyć również dodatkowa dolegliwość – wypadanie włosów.
Jak pielęgnować przetłuszczającą się skórę głowy?
Przetłuszczająca się skóra głowy jest często spotykanym problemem z którym klienci zgłaszają się do gabinetu trychologicznego. Ten rodzaj skóry wymaga częstego mycia oraz daje dyskomfort w postaci przyklapniętych, cienkich i pozbawionych „życia” włosów. Przetłuszczającej się skórze głowy często towarzyszy nieprzyjemny zapach a u jej posiadaczy czasami rozwijają się inne problemy takie jak łupież, świąd czy nawet poważniejsze schorzenia: łojotokowe zapalenie skóry głowy, zapalenie mieszków włosowych lub nadmierne wypadanie włosów.
Łojotok skóry głowy jest konsekwencją nadmiernej pracy gruczołów łojowych, które produkują więcej łoju niż potrzebuje tego nasza skóra i włosy. Łój produkowany przez gruczoły łojowe jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania skóry i włosów, tworzy on bowiem barierę chroniąca skórę i włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, chroni skórę oraz włosy przed nadmierną utratą wody, wygładza i nabłyszcza włosy oraz razem w wydzieliną gruczołów potowych tworzy odpowiednie pH skóry. Problem pojawia się dopiero wtedy kiedy gruczoły łojowe produkują zbyt dużo łoju, który zatyka mieszki włosowe, obciąża włosy, sprawia, że skóra głowy i włosy nieprzyjemnie pachną, prowadzi do świądu a często też do poważniejszych problemów ze skórą i włosami np. do zapalenia mieszków włosowych, łojotokowego zapalenia skóry czy wypadania włosów. Problem łojotoku jest różnie pojmowany przez naszych klientów. Spotykam się często z przypadkami, że klienci, którzy mają potrzebę mycia głowy dwa razy w tygodniu twierdzą, że mają łojotok i tacy, którzy muszą myć głowę 2 razy dziennie u których rzeczywiście występuje łojotok. W naszym gabinecie przyjęliśmy umowną granicę, że z łojotokiem walczymy wtedy, kiedy włosy wymagają mycia codziennie lub nawet kilka razy dziennie. Prowadząc bowiem kuracją przeciwłojotokową nie możemy dopuścić, aby za bardzo wysuszyć skórę i naruszyć jej ochronną barierę hydro-lipidową.
Objawy łuszczącej się skóry głowy
Spadające z głowy białe kawałki martwego naskórka to nie jedyny objaw tego, że łuszczy się skóra głowy. Często towarzyszą im takie symptomy, jak świąd czy pogorszenie kondycji włosów.
Do objawów najczęściej towarzyszących łuszczącej się skórze z tyłu głowy, na czubku i w innych jej rejonach są:
- łuszczące się plamy - niekiedy skóra nie łuszczy się równomiernie, ale schodząca tworzy na głowie widoczne plamy, niekiedy nieco wypukłe i zaczerwienione,
- łuszcząca się skóra w okolicy owłosionej skóry głowy, np. brwi i twarzy - może świadczyć o ogólnym przesuszeniu skóry lub o chorobie dermatologicznej obejmującej swym zasięgiem również inne rejony,
- świąd - łuszcząca się skóra głowy często jednocześnie jest swędząca lub piekąca, a świąd bywa silny i uporczywy i zwykle jest oznaką suchej lub nieodżywionej skóry,
- łuszcząca się skóra przy linii włosów - silnie złuszczające się placki skóry w tym rejonie głowy są dość charakterystycznym objawem zapalenia atopowego,
- osłabienie lub wypadanie włosów - gdy złuszczająca się skóra głowy jest oznaką braku jej odżywienia lub zbyt małego nawilżenia, cierpią również zlokalizowane w jej warstwach korzenie włosów, a co za tym idzie - same włókna.
Złuszczona skóra na głowie w połączeniu z nadmiernym wypadaniem włosów wymaga konsultacji z lekarzem rodzinnym albo specjalistą - dermatologiem lub trychologiem. Brak odpowiedniego postępowania może prowadzić do rozprzestrzenienia zmian, ich pogłębienia, a nawet całkowitej utraty włosów.
Jak zapobiec przetłuszczaniu się skóry głowy?
Najważniejsze, abyś zrezygnowała z silnych kosmetyków. Zbyt częste odtłuszczanie skalpu powoduje nadprodukcję sebum, ponieważ skóra głowy chce się obronić. Pamiętaj, że konieczne jest nieustanne nawilżanie, ponieważ to klucz do dobrej kondycji każdego rodzaju skalpu. W ten sposób wyrównasz płaszcz hydrolipidowy.
Nie pielęgnuj skóry zbyt silnymi kosmetykami, bo jedynie ją podrażnisz, wysuszysz, a ta będzie próbowała przywrócić odpowiedni poziom nawilżenia nadmiernym wydzielaniem łoju. Do pielęgnacji wybieraj delikatne szampony i myj włosy zawsze wtedy, gdy tego potrzebują, nawet jeżeli zjawisko występuje codziennie.
Szampony powinny dogłębnie pielęgnować i myć, a nie wysuszać. Nie mogą zawierać silnych detergentów, aby nie uszkodzić bariery ochronnej. Zwracaj uwagę na składy i kupuj kosmetyki bez silnych, ciężkich silikonów i oleju parafinowego, aby nie obciążyć pasm. Najlepszy szampon do przetłuszczającej się skóry głowy powinien zawierać delikatne substancje myjące. Dobrze sprawdzi się np. szampon micelarny, który dokładnie oczyści zarówno włosy, jak i skalp.
