U nas zapłacisz kartą
Jak pozbyć się przetłuszczającej się skóry twarzy i głowy - Skuteczne sposoby i porady
Jak pielęgnować przetłuszczającą się skórę głowy?
Przetłuszczająca się skóra głowy jest często spotykanym problemem z którym klienci zgłaszają się do gabinetu trychologicznego. Ten rodzaj skóry wymaga częstego mycia oraz daje dyskomfort w postaci przyklapniętych, cienkich i pozbawionych „życia” włosów. Przetłuszczającej się skórze głowy często towarzyszy nieprzyjemny zapach a u jej posiadaczy czasami rozwijają się inne problemy takie jak łupież, świąd czy nawet poważniejsze schorzenia: łojotokowe zapalenie skóry głowy, zapalenie mieszków włosowych lub nadmierne wypadanie włosów.
Łojotok skóry głowy jest konsekwencją nadmiernej pracy gruczołów łojowych, które produkują więcej łoju niż potrzebuje tego nasza skóra i włosy. Łój produkowany przez gruczoły łojowe jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania skóry i włosów, tworzy on bowiem barierę chroniąca skórę i włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, chroni skórę oraz włosy przed nadmierną utratą wody, wygładza i nabłyszcza włosy oraz razem w wydzieliną gruczołów potowych tworzy odpowiednie pH skóry. Problem pojawia się dopiero wtedy kiedy gruczoły łojowe produkują zbyt dużo łoju, który zatyka mieszki włosowe, obciąża włosy, sprawia, że skóra głowy i włosy nieprzyjemnie pachną, prowadzi do świądu a często też do poważniejszych problemów ze skórą i włosami np. do zapalenia mieszków włosowych, łojotokowego zapalenia skóry czy wypadania włosów. Problem łojotoku jest różnie pojmowany przez naszych klientów. Spotykam się często z przypadkami, że klienci, którzy mają potrzebę mycia głowy dwa razy w tygodniu twierdzą, że mają łojotok i tacy, którzy muszą myć głowę 2 razy dziennie u których rzeczywiście występuje łojotok. W naszym gabinecie przyjęliśmy umowną granicę, że z łojotokiem walczymy wtedy, kiedy włosy wymagają mycia codziennie lub nawet kilka razy dziennie. Prowadząc bowiem kuracją przeciwłojotokową nie możemy dopuścić, aby za bardzo wysuszyć skórę i naruszyć jej ochronną barierę hydro-lipidową.
Domowe sposoby na łuszczącą się skórę głowy
Kiedy wiadomo, że łuszcząca się skóra głowy nie jest wynikiem choroby, a jedynie przesuszenia lub niewłaściwej pielęgnacji, w wielu przypadkach pomagają same sposoby domowe. Jakie?
Są to przede wszystkim:
- olejowanie skóry głowy i włosów. Ta naturalna metoda w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Substancje takie jak oliwa z oliwek, olej arganowy, kokosowy itd. pomagają nie tylko na łuszczącą się skórę głowy, ale są również domowym sposobem na poprawę kondycji włosów. Wiele olejów roślinnych zawiera bogactwo ważnych witamin i minerałów odżywiających skórę i korzenie włosów, a ponadto hamują one utratę wody, wiążąc w skórze jej cząsteczki,
- zioła. Regularne i długotrwałe stosowanie wyciągów lub naparów ziołowych w formie płukanek również pomaga na łuszczenie skóry głowy. Łagodząco i przeciwzapalnie działają choćby takie rośliny jak rumianek czy szałwia. Przepłukiwanie nimi głowy wykazuje właściwości oczyszczające i odkażające, a także przyspiesza regenerację naskórka i łagodzi podrażnienia,
- ocet jabłkowy. Na skórę głowy działa oczyszczająco i przeciwłupieżowo, a także wyrównuje poziom sebum, regulując pracę gruczołów łojowych zlokalizowanych w warstwach skóry. Płukanki z octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie dbają o kondycję nie tylko skóry, ale też włókien włosowych,
- peeling do skóry głowy. To preparat pozwalający pozbyć się martwych warstw naskórka, a jednocześnie poprawia ukrwienie i odżywienie skóry. W drogeriach i aptekach można kupić gotowe peelingi lub przygotować je samemu, np. ze zmielonych ziaren kawy,
- dieta. Jak już zostało powiedziane, zbilansowana dieta codzienna jest niezbędna, by skóra (również ta na głowie) była zdrowa i funkcjonowała prawidłowo. Dla utrzymania jej dobrej kondycji zaleca się przede wszystkim zwiększenie podaży witamin A, C, E, witamin z grupy B oraz takich minerałów jak cynk, selen, krzem czy siarka. Jednocześnie należy dbać o codzienne wypijanie odpowiedniej ilości płynów, w tym - minimum półtora litra wody.
Co powoduje nadmierne przetłuszczanie się włosów i skóry głowy?
Intensywne przetłuszczanie się skóry głowy może mieć różne podłoże, zarówno wewnętrzne, związane bezpośrednio z kondycją naszego organizmu, jak i zewnętrzne.
Do czynników wewnętrznych można zaliczyć:
- uwarunkowania genetyczne
- zaburzenia gospodarki hormonalnej – przede wszystkim zaburzenia w pracy tarczycy związane z ciążą albo okresem dorastania lub pokwitania
- nieprawidłowe odżywianie – dieta bogata w węglowodany i tłuszcze nasycone
- niedobory witamin, zwłaszcza A, B2 i B6
- długotrwałe uczucie stresu
- choroby autoimmunologiczne – w tym łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS)
Wśród czynników zewnętrznych wyróżnia się przede wszystkim:
- nieprawidłową pielęgnację włosów i skóry głowy – przede wszystkim stosowanie silnie oczyszczających i mocno obciążających kosmetyków (np. z silikonami), niedomywanie preparatów stylizacyjnych oraz niewykonywanie peelingu skóry głowy
- przegrzewanie skóry – suszenie włosów gorącym powietrzem suszarki, częste stosowanie prostownicy czy lokówki
- czynniki mechaniczne – zwłaszcza częste dotykanie i pocieranie skóry
- zanieczyszczenie powietrza