Jak pozbyć się przetłuszczającej się skóry twarzy i głowy - Skuteczne sposoby i porady

Spis treści

• Co to jest sebum?
  • Dlaczego sebum jest ważne?
  • Dlaczego nadmiar sebum szkodzi skórze?
  • Jakie są przyczyny przetłuszczania się cery?
  • Czego unikać w kosmetykach, by ograniczyć wydzielanie sebum?
  • Przetłuszczająca się skóra twarzy – jakich kosmetyków używać?

  W naszej skórze każdego dnia zachodzą ważne mechanizmy, które chronią ją przed środowiskiem zewnętrznym i pozwalają na zachowanie jej w zdrowiu i dobrej kondycji. Jednym z takich procesów jest wytwarzanie sebum.

  Sebum to naturalna wydzielina produkowana przez gruczoły łojowe znajdujące się w skórze właściwej. Jest złożone z mieszaniny substancji lipidowych, jak glicerydy, woski, skwalen i cholesterol. To, jak dużo sebum wytwarza nasza cera, zależy od metabolitu testosteronu – DHT. Łój jest produkowany w największej ilości w przypadku skóry:

  • tłustej,
  • mieszanej,
  • problematycznej,
  • nadmiernie przesuszonej.

  Dlaczego sebum jest ważne?

  Ta mieszanina lipidów jest częścią swoistej bariery ochronnej naskórka zabezpieczającej go przed czynnikami zewnętrznymi:

  • patogenami,
  • promieniowaniem UV,
  • urazami,
  • częstymi zmianami temperatur,
  • zagrożeniami chemicznymi,
  • utratą wilgoci z komórek.

  To dzięki łojowi skóra potrafi zachować prawidłowe pH i nie traci tak nadmiernie wody ze swojej struktury. Gdy jest go zbyt mało, skóra staje się wyraźnie:

  • matowa i pozbawiona zdrowego blasku,
  • szorstka,
  • nieprzyjemna w dotyku,
  • cienka,
  • wiotka.

  Co ważne, z dużo większą trudnością wchłania też substancje aktywne z kosmetyków pielęgnacyjnych.

  Dlaczego nadmiar sebum szkodzi skórze?

  Nadprodukcja łoju może doprowadzić do poważnych problemów z cerą. W wyniku długotrwałego nadmiaru sebum na skórze mogą pojawiać się niedoskonałości, stany zapalne. Stanowi ono bowiem doskonałą pożywkę dla bytujących na naszej twarzy bakterii patogenicznych. Drobnoustroje w trakcie trawienia łoju rozkładają trójglicerydy do kwasów tłuszczowych, a te są z kolei przyczyną wzmożonej pracy gruczołów łojowych. Na skórze tworzy się także środowisko beztlenowe, szczególnie w miejscach porów. Przy nadmiarze sebum stają się one więc silnie zatkane, doprowadzając do powstawania zaskórników i bolesnych wykwitów (szczególnie w tak zwanej strefie T – czoło, nos, broda). W rezultacie cera nie tylko nieestetycznie się błyszczy, lecz także zaczyna mieć problemy z niedoskonałościami, a nawet trądzikiem.

  Łuszcząca się skóra głowy - jakie sposoby pomagają?

  Łuszcząca się skóra głowy to nie zawsze jedynie problem estetyczny, choć rzeczywiście odpadające fragmenty martwego naskórka nie wyglądają atrakcyjnie. Dowiedz się, co może leżeć u podłoża tej częstej dolegliwości i w jaki sposób można sobie z nią radzić. Czy domowe sposoby są skuteczne?

  • Łuszcząca się skóra głowy to powszechna dolegliwość, która może mieć różne podłoża. Do jej częstych przyczyn należą: suchość, niewłaściwa pielęgnacja i choroby dermatologiczne.
  • Objawami towarzyszącymi łuszczeniu mogą być: świąd, podrażnienie, wypadanie włosów. Symptomów takich nie wolno lekceważyć i warto zawsze skonsultować je z lekarzem.
  • Niwelowanie łuszczenia polega często na odpowiedniej pielęgnacji, nawilżaniu skóry, a przy łupieżu - stosowaniu właściwych kosmetyków. Niekiedy można oprzeć postępowanie na sprawdzonych, domowych sposobach.

  Domowe sposoby na łuszczącą się skórę głowy

  Kiedy wiadomo, że łuszcząca się skóra głowy nie jest wynikiem choroby, a jedynie przesuszenia lub niewłaściwej pielęgnacji, w wielu przypadkach pomagają same sposoby domowe. Jakie?

  Są to przede wszystkim:

  • olejowanie skóry głowy i włosów. Ta naturalna metoda w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Substancje takie jak oliwa z oliwek, olej arganowy, kokosowy itd. pomagają nie tylko na łuszczącą się skórę głowy, ale są również domowym sposobem na poprawę kondycji włosów. Wiele olejów roślinnych zawiera bogactwo ważnych witamin i minerałów odżywiających skórę i korzenie włosów, a ponadto hamują one utratę wody, wiążąc w skórze jej cząsteczki,
  • zioła. Regularne i długotrwałe stosowanie wyciągów lub naparów ziołowych w formie płukanek również pomaga na łuszczenie skóry głowy. Łagodząco i przeciwzapalnie działają choćby takie rośliny jak rumianek czy szałwia. Przepłukiwanie nimi głowy wykazuje właściwości oczyszczające i odkażające, a także przyspiesza regenerację naskórka i łagodzi podrażnienia,
  • ocet jabłkowy. Na skórę głowy działa oczyszczająco i przeciwłupieżowo, a także wyrównuje poziom sebum, regulując pracę gruczołów łojowych zlokalizowanych w warstwach skóry. Płukanki z octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie dbają o kondycję nie tylko skóry, ale też włókien włosowych,
  • peeling do skóry głowy. To preparat pozwalający pozbyć się martwych warstw naskórka, a jednocześnie poprawia ukrwienie i odżywienie skóry. W drogeriach i aptekach można kupić gotowe peelingi lub przygotować je samemu, np. ze zmielonych ziaren kawy,
  • dieta. Jak już zostało powiedziane, zbilansowana dieta codzienna jest niezbędna, by skóra (również ta na głowie) była zdrowa i funkcjonowała prawidłowo. Dla utrzymania jej dobrej kondycji zaleca się przede wszystkim zwiększenie podaży witamin A, C, E, witamin z grupy B oraz takich minerałów jak cynk, selen, krzem czy siarka. Jednocześnie należy dbać o codzienne wypijanie odpowiedniej ilości płynów, w tym - minimum półtora litra wody.

  Objawy łuszczącej się skóry głowy

  Spadające z głowy białe kawałki martwego naskórka to nie jedyny objaw tego, że łuszczy się skóra głowy. Często towarzyszą im takie symptomy, jak świąd czy pogorszenie kondycji włosów.

  Do objawów najczęściej towarzyszących łuszczącej się skórze z tyłu głowy, na czubku i w innych jej rejonach są:

  • łuszczące się plamy - niekiedy skóra nie łuszczy się równomiernie, ale schodząca tworzy na głowie widoczne plamy, niekiedy nieco wypukłe i zaczerwienione,
  • łuszcząca się skóra w okolicy owłosionej skóry głowy, np. brwi i twarzy - może świadczyć o ogólnym przesuszeniu skóry lub o chorobie dermatologicznej obejmującej swym zasięgiem również inne rejony,
  • świąd - łuszcząca się skóra głowy często jednocześnie jest swędząca lub piekąca, a świąd bywa silny i uporczywy i zwykle jest oznaką suchej lub nieodżywionej skóry,
  • łuszcząca się skóra przy linii włosów - silnie złuszczające się placki skóry w tym rejonie głowy są dość charakterystycznym objawem zapalenia atopowego,
  • osłabienie lub wypadanie włosów - gdy złuszczająca się skóra głowy jest oznaką braku jej odżywienia lub zbyt małego nawilżenia, cierpią również zlokalizowane w jej warstwach korzenie włosów, a co za tym idzie - same włókna.

  Złuszczona skóra na głowie w połączeniu z nadmiernym wypadaniem włosów wymaga konsultacji z lekarzem rodzinnym albo specjalistą - dermatologiem lub trychologiem. Brak odpowiedniego postępowania może prowadzić do rozprzestrzenienia zmian, ich pogłębienia, a nawet całkowitej utraty włosów.

  

  ---

  twarzy skora glowy