U nas zapłacisz kartą
Przypudrowana, niebłyszcząca skóra twarzy - Jak osiągnąć doskonały wygląd?
Czym powinna być pielęgnowana tłusta skóra twarzy?
Kluczowym zadaniem pielęgnacji skóry tłustej jest normalizacja nadmiernego wydzielania łoju oraz zapobieganie powstawaniu niedoskonałości. Takie efekty pozwolą osiągnąć: odpowiednia higiena, właściwie dobrane kosmetyki i systematyczność w pielęgnacji. Dzięki temu przywrócisz skórze tłustej świeży wygląd, zmniejszysz łojotok i rozszerzone pory, usuniesz zaskórniki, zredukujesz nadmierne błyszczenie się skóry.
Wbrew pozorom, pielęgnacja tłustej skóry twarzy nie jest taka trudna i nie wymaga od Ciebie posiadania wielu kosmetyków. Powinna opierać się na gruntownym i dokładnym oczyszczaniu, intensywnym nawilżaniu oraz regularności. Najlepiej wykonywać je preparatami z tej samej linii kosmetycznej. Idealnym wyborem będą te beztłuszczowe, tzw. oli-free. Podstawowy zestaw pielęgnacyjny powinien zawierać: myjący żel do twarzy o właściwościach antybakteryjnych, tonik bez alkoholu, delikatny, lekki krem nawilżająco-matujący (najlepiej z filtrem UV), krem na noc regulujący wydzielanie sebum, peeling i maseczkę oczyszczającą. Dwa ostatnie kosmetyki warto aplikować minimum raz w tygodniu, pozostałe należy wykorzystać do codziennej pielęgnacji.
Najczęstsze choroby skóry twarzy i głowy: jak sobie z nimi radzić?
O chorobach skóry mówi się, że to jedne z chorób tabu, bo dla wielu chorych wciąż są krępującym tematem. Gdy zmiany skórne ujawniają się na rękach, nogach czy brzuchu – można je skryć pod ubraniami i uniknąć drażniących spojrzeń i pytań. Tych, które atakują skórę twarzy i głowy skutecznie ukryć się nie da. Można je za to skutecznie leczyć i łagodzić ich objawy. Które choroby skóry twarzy i głowy są najczęstsze i jak sobie z nimi poradzić?
Spis treści
- Na co i jak skóra choruje?
- Na co najczęściej choruje skóra twarzy i głowy?
- Skąd się biorą choroby łojotokowe?
- Trądzik: czym jest i jak się go leczy?
- Łupież: czym jest i jak go się leczy?
- Choroby łojotokowe: postępowanie i pielęgnacja skóry
JAK UJĘDRNIĆ ZWIOTCZAŁĄ SKÓRĘ? JAK SIĘ JEJ POZBYĆ?
Wszystko zależy od tego, co jest powodem luźnej, zwiotczałej skóry. Czasami skóra może samodzielnie wrócić do swojej pierwotnej pozycji nawet po wielu miesiącach lub latach. Jednak można temu nieco pomóc, a sposobów na to, by Twoja wiotka skóra nabrała nieco więcej jęrdrności, jest kilka:
Dbanie o ruch
Spróbuj zminimalizować widoczność zwiotczałej skóry poprzez ćwiczenia fizyczne. Po utracie wagi zaangażuj się w trening siłowy, aby zastąpić utracony tłuszcz mięśniami. Twoja skóra będzie miała trudności z przystosowaniem się do nowej, mniejszej sylwetki, jeśli nadwaga towarzyszyła Ci przez dłuższy czas. Ćwiczenia i praca nad utrzymywaniem dobrej formy pomagają zwiększać elastyczność skóry i poprawiają kondycję całego ciała.
Zrzucenie zbędnych kilogramów
Nadmierne kilogramy mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać na znacznie luźniejszą, niż jest w rzeczywistości. Jeśli postanowisz zrzucić kilka kilogramów, utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety, która towarzyszyć będzie odpowiednim ćwiczeniom, pomoże Ci zadbać o to, by Twoja skóra nie utraciła jędrności i elastyczności podczas odchudzania.
Masaże mogą poprawić przepływ krwi i zwiększyć produkcję kolagenu. Masowanie obszarów zwiotczałej skóry może poprawić w nichkrążenie, co z kolei może pomóc nadać skórze nieco sprężystości.
Kremy ujędrniające skórę, które zawierają składniki zwiększające poziom kolagenu i elastyny, mogą być bardzo skuteczne w napinaniu wiotkiej skóry. Kolagen mocniej wiąże skórę, co z kolei zmniejsza zwiotczenie skóry. Elastyna pozwala Twojemu ciału rozciągać się i łatwiej powracać do pierwotnej pozycji. Wiotka skóra na brzuchu czy wiotka skóra na udach to obszary, które zasługją na regularną aplikację kremu ujędrniającego.
Domowe sposoby na regenerację skóry twarzy
Oprócz zabiegów w gabinetach kosmetycznych istnieją również domowe sposoby na regenerację skóry twarzy. Możemy wykonać kilka prostych w przygotowaniu maseczek, które pomogą nam odżywić i odbudować naszą skórę. Jedną z bardziej znanych i skutecznych maseczek jest ta, którą przygotowujemy z banana. Wystarczy jeden dojrzały owoc, łyżka miodu i łyżka jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki należy ze sobą zmieszać, na przykład przy pomocy blendera lub widelca. Maskę nakładamy na oczyszczoną i osuszoną skórę twarzy na około 15 minut, po czym zmywamy ją letnią wodą oraz nakładamy krem nawilżający.
Szybkim sposobem na regenerację skóry jest użycie gotowej maseczki, np. FACE MASK 4W1. Kosmetyk zapewni dogłębne nawilżenie, odżywienie i delikatne złuszczenie cery. Produkt zawiera organiczne składniki — miąższ z liści aloesu, hialuronian sodu, glinka Multani Mitti, gliceryna, masło shea, ekstrakty roślinne oraz oleje (jojoba, ze słodkich migdałów, z pestek granatu).
Jednak oprócz regenerujących maseczek, warto pamiętać o tym, że na stan naszej skóry twarzy ogromny wpływ ma to, co jemy i pijemy oraz ile czasu dziennie poświęcamy na sen oraz aktywności. Prawidłowa dieta, bogata w odżywcze składniki, witaminy oraz minerały jest podstawą zdrowej i promiennej cery. Sięgajmy więc po wszelkie owoce i warzywa. Nie możemy zapominać również o kwasach omega 3, omega 6 oraz omega 9 - ich rolą jest utrzymanie zdrowej błony komórkowej, co pozwala zapobiegać utracie wody. Ta zdrowa bariera skutecznie pomaga uzyskać bardziej miękką i elastyczną skórę. Oprócz witamin i minerałów konieczne jest również prawidłowe nawilżenie. Dbając o wypijanie przynajmniej dwóch litrów wody dziennie, wspieramy funkcjonowanie całego organizmu i procesy regeneracji naszej skóry. Pamiętajmy także o jelitach — błonnik oraz kiszonki, wspierające ich mikroflorę, pomagają w utrzymaniu równowagi całego organizmu, co ma bezpośredni wpływ na wygląd skóry twarzy.
WIOTKA SKÓRA, OBWISŁA SKÓRA. PO CO JĄ UJĘDRNIAĆ?
Twoja skóra jest Twoją wizytówką, dlatego dbanie o nią jest niezwykle ważne. Każdy powinien czuć się w pełni komfortowo we własnej skórze, ale luźna i obwisła skóra może czasami stać się powodem do przemyśleń. Co powoduje luźną skórę? Jak ujędrnić zwiotczałą skórę? Jak sprawić, by wiotka skóra na brzuchu czy wiotka skóra na udach zniknęły? Czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedzi na te pytania i poznać dodatkowe wskazówki i sztuczki dotyczące tego, jak ujędrnić zwiotczałą skórę.
Luźna i obwisła skóra pojawia się, gdy skóra zaczyna tracić elastyczność wraz z wiekiem. Kiedy skóra zaczyna dojrzewać, w organizmie zachodzą zmiany hormonalne, a zdolność do regenerowania się spowalnia. Powoduje to spadek produkcji kolagenu w skórze, czyli białka, które nadaje skórze sprężystości. Kiedy skóra traci elastyczność, w przypadku odkształcenia ma trudności z powrotem do pozycji wyjściowej, a to powoduje jej wiotczenie.
Obwisła skóra i nadmiar skóry na twarzy i ciele to powszechne zjawisko i prawdopodobnie każdy doświadczy tego w którymś momencie życia. Najczęstsze przyczyny obwisłej skóry to nadmierna utrata wagi, starzenie się, ciąża i brak odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej:
Wiotka skóra, obwisła skóra: jakie są tego przyczyny?Nadmierna utrata wagi
Zrzucanie zbędnych kilogramów może mieć frustrujący efekt uboczny. Utrata dużej wagi w krótkim czasie może powodować luźną i obwisłą skórę. Dzieje się tak, ponieważ nadmierne kilogramy wywierają nacisk na włókna łączne, które przyczepiają się do skóry, powodując ich rozciąganie i utratę elastyczności. Kiedy włókna i kolagen są uszkodzone, skóra nie jest w stanie wrócić odpowiedniego kształtu po spadku nadprogramowej wagi.
Wiotka skóra, obwisła skóra: jakie są tego przyczyny?Starzenie się
Gdy skóra zaczyna dojrzewać, produkcja włókien kolagenu i elastyny zaczyna zwalniać. Oba te białka są niezbędne do napinania skóry i nadawania jej elastyczności. Innym skutkiem starzenia się jest to, że organizm zaczyna wytwarzać mniej kwasu hialuronowego, który odgrywa ważną rolę w pomaganiu skórze w zatrzymywaniu wilgoci i zachowaniu sprężystości.