U nas zapłacisz kartą
Jak radzić sobie z piekącą skórą na twarzy - Skuteczne sposoby łagodzenia i pielęgnacji
Co jeszcze możesz zrobić dla swej skóry?
W walce o utrzymanie cery suchej w dobrym stanie pomogą ci domowe zabiegi pielęgnacyjne oraz proste zmiany w jadłospisie. Co możesz zrobić?
Domowe sposoby na suchą skórę twarzy
Jak skutecznie nawilżyć suchą skórę twarzy tradycyjnymi sposobami? Najlepiej sprawdzą się proste maseczki, które przygotujesz z:
- kurzego żółtka, będącego dobrym źródłem witaminy A,
- startej marchewki i naturalnego twarogu,
- oleju kokosowego i masła shea,
- ugotowanego ziemniaka połączonego z oliwą z oliwek,
- oleju lnianego, wspierającego skórę solidną dawką kwasów tłuszczowych omega–6,
- mleka i migdałów,
W walce o nawilżenie suchej skóry twarzy możesz też wykorzystać owocowe maseczki. Przygotujesz je m.in. z:
- dojrzałego banana,
- startego jabłka,
- brzoskwini, papai i awokado,
- truskawek i malin,
- mandarynki połączonej z żółtkiem lub twarogiem.
Dieta kontra odwodniona skóra twarzy
Kosmetyki mogą wiele, pamiętaj jednak, że na stan twojej cery wpływa również styl życia i dieta. Jeśli szorstka skóra twarzy staje się przyczyną gorszego wyglądu i dyskomfortu, wzmocnij ją od środka. Jak? Pij więcej (przynajmniej 2 litry) wody dziennie i częściej sięgaj po:
- owoce i warzywa, szczególnie te, które pomagają nawadniać organizm (arbuzy, pomidory),
- oleje roślinne, będące rewelacyjnym źródłem kwasów tłuszczowych omega–3,
- soki owocowe i warzywne,
- ziołowe herbaty.
Ogranicz jednocześnie spożycie kawy, alkoholu i przetworzonej żywności. Im więcej naturalnych produktów pojawi się na twoim talerzu,tym lepiej dla twojej skóry.
Pieczenie skóry - przyczyny
Podrażnienie i zaczerwienie skóry twarzy może wywołać wiele różnych czynników, poczynając od niekorzystnych warunków atmosferycznych, na drażniących kosmetykach kończąc. Najczęstsze przyczyny pieczenia skóry twarzy to:
*nadmierna ekspozycja na światło słoneczne bez zastosowania odpowiedniego kremu z filtrem UV (poparzenie słoneczne)
*niekorzystne warunki pogodowe, takie jak wiatr czy mróz
*reakcja alergiczna na określony produkt spożywczy bądź składnik kosmetyku
*zbyt intensywne oczyszczanie skóry, np. przy użyciu silnych żeli myjących czy peelingów
*stosowanie niewłaściwych produktów pielęgnacyjnych, np. kiedy mamy cerę wrażliwą lub problem z suchością skóry.
Najlepiej jest zacząć od zdiagnozowania przyczyn i ewentualnego wyeliminowania szkodliwych czynników. Co jednak zrobić, kiedy wiemy już co zaszkodziło naszej skórze, ale nadal dokucza nam pieczenie skóry?
Sucha skóra wokół ust
Sucha skóra wokół ust najczęściej jest spowodowana niedoborami witaminy A. Jest to spotykane u kobiet stosujących restrykcyjne diety odchudzające zawierające mało tłuszczy. Witamina A znajduje się w dużych ilościach w maśle, wątrobie, tranie, morskich rybach, ziemniakach, marchewce, jarmużu, szpinaku i dyni. Przyswaja się ona w obecności tłuszczy.
Zmiany na skórze wokół ust, szczególnie zajady, często są pochodzenia grzybiczego. Należy wówczas stosować odpowiednie maści i suplementować witaminy z grupy B.
Często do spierzchnięcia ust dochodzi również na skutek warunków atmosferycznych, szczególnie jeżeli oblizuje się je na mrozie. Zimą powinno stosować się pomadkę ochronną lub krem. Silnie popękanym ustom przyjdzie na ratunek maseczka z miodu.
Zobacz film: Pielęgnacja skóry - domowe kosmetyki. Źródło: W dobrym stylu
Sucha skóra na łokciach i kolanach
Sucha skóra na łokciach lub kolanach, szczególnie gdy przybiera ciemny kolor, jest objawem chorób tarczycy. Jeżeli dolegliwość taka utrzymuje się przez dłuższy czas, warto sprawdzić poziomy hormonów. Przesuszenie w tych miejscach może wywołać nieprzyjemne swędzenie, dlatego powinno się używać mocno nawilżających środków – w tym przypadku również może pomóc maść tranowa.
Sucha skóra na stopach
Sucha skóra na stopach latem jest nieprzyjemnym problemem estetycznym, za to zimą, gdy często dochodzi do nasilania problemów, może być wręcz bolesna – przesuszone pięty pękają. Najlepszym sposobem jest wieczorne moczenie stóp i nakładanie na nie na noc grubej warstwy nawilżających maści lub kremów. Warto zainwestować w specjalne skarpety, które chronią przed ścieraniem się kremu. Jeżeli problem się zaostrza, z pomocą przyjdzie kosmetyczka lub podolog.
Aby zadbać odpowiednio o skórę należy być systematycznym. Zobaczcie, co polecają lekarze:
Zobacz film: Systematyczna pielęgnacja skóry to podstawa. Jak dbać o skórę twarzy? Źródło: Dzień Dobry TVN
Jakie są polecane kosmetyki dla suchej skóry?
Produkty do demakijażu dla skóry suchej
- Bandi anti irritate – emoliencyjne masełko oczyszczające
- Bielenda Professional – Supremelab Clean Comfort – olejowy balsam do demakijażu
- Lynia – olejek hydrofilowy
Produkty do mycia suchej skóry twarzy
- Pharmaceris A Puri-Sensilium – łagodząca pianka myjąca do twarzy i oczu
- Pharmaceris A – nawilżający fizjologiczny żel do mycia twarzy i oczu
- CeraVe – nawilżająca emulsja do mycia dla skóry normalnej i suchej
- CeraVe SA – wygładzający żel do mycia
- SKINTEGRA – delikatny wegański żel do mycia twarzy – AMPHIBIAN
Serum na dzień dla cery suchej
- BASICLAB – serum z trehalozą 10% i 5% peptydem nawilżenie i wypełnienie
- BASICLAB – nawilżający emu-żel do twarzy z 4% ektoiną, aminokwasami i beta-glukanem rewitalizacja i ukojenie
- URIAGE Bariéderm Cica Daily – serum do twarzy
- feedSKIN – serum nawilżające – Skin Dry Over
- eeny meeny – odżywcze serum rewitalizujące
- Resibo – Heyday lekkie serum z potrójną witaminą C i antyoksydantami
Kremy na dzień dla skóry suchej
- Avène Tolerance Hydra-10,
- Back to comfort – nawilżający krem z mocznikiem 5% Ureavit
- Tołpa – dermo face hydrativ – hialuronowy krem-żel nawilżający
- Pharmaceris A – multilipidowy krem odżywczy do twarzy LIPO-SENSILIUM
Kremy z filtrem nawilżające do suchej skóry
- SKIN79 – krem ochronny Waterproof Sun Gel SPF50+ PA++++ 50ml
- Sesderma – Repaskin Fluido Invisible Fotoprotector SPF50
- La Roche-Posay Anthelios SPF50
- Iwostin – Capillin Krem ochronno-łagodzący SPF 50+
- Iwostin – ultra lekki niewidoczny fluid SPF 50+
- eeny meeny – ochronny krem do twarzy UVA UVB SPF 50
