U nas zapłacisz kartą
Naturalne sposoby radzenia sobie ze skórą twarzy u mężczyzn
PIELĘGNACJA TWARZY MĘŻCZYZN W 5 PROSTYCH KROKACH
1. Oczyszczaj
Zaleca się oczyszczanie skóry twarzy dwa razy dziennie. Poranną pielęgnację dobrze jest zacząć od umycia twarzy żelem oczyszczającym. Ma to na celu zmycie wszelkich kosmetyków na noc, których mogłeś używać, a także potu i bakterii, które nagromadziły się na skórze podczas snu. Wieczorną rutynę pielęgnacyjną również dobrze jest zacząć od oczyszczenia twarzy żelem.
Cel: Oczyścić skórę z sebum i zanieczyszczeń
Jak to zrobić: Użyj żelu oczyszczającego, aby umyć twarz rano oraz wieczorem przed snem
2. Rób peeling dwa razy w tygodniu
Złuszczanie skóry usuwa martwe komórki naskórka, nadmiar sebum i zanieczyszczenia, aby Twoja skóra mogła wyglądać promiennie i gładko. Peeling do twarzy pomaga zapobiegać wypryskom, ponieważ wnika w pory, usuwając głęboko zalegające zanieczyszczenia i zapobiegając blokowaniu porów w przyszłości. Istnieją zarówno peelingi chemiczne, jak i mechaniczne – jeśli masz tendencję do wrażliwej skóry, najlepiej będzie, jeśli użyjesz drobnoziarnistego peelingu mechanicznego.
Cel: Usunąć martwy naskórek i oczyść pory
Jak to zrobić: Nakładaj peeling chemiczny lub mechaniczny dwa razy w tygodniu i zmywaj go zgodnie z zaleceniami
3. Stosuj krem pod oczy
Skóra pod oczami jest cieńsza, niż skóra na pozostałej części twarzy. Dlatego też potrzebuje bardziej skoncentrowanych składników, ponieważ obszar ten ma tendencję do szybszej utraty wilgoci i sprężystości. Krem pod oczy może pomóc zredukować wiele problemów skórnych, takich jak cienie pod oczami , obrzęki i worki pod oczami czy drobne linie, pomagając zachować świeży wygląd skóry. Krem pod oczy należy nakładać rano i wieczorem po oczyszczeniu skóry.
Cel: Nawilżyć i ujędrnić cieńszą skórę pod oczami
Jak to zrobić: Rano i wieczorem nałóż niewielką ilość kremu na oczyszczoną i osuszoną skórę pod oczami
Sucha skóra objawem chorób tarczycy
Schorzenia tarczycy polegają na nadmiernej lub niedostatecznej produkcji hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny. Zaburzenia te skutkują przewlekłym uczuciem zmęczenia i osłabienia, zawrotami głowy, wahaniem masy ciała, a nawet problemami z zajściem w ciążę. Objawem problemów z tarczycą jest sucha, ziemista skóra ze skłonnościami do łuszczenia się. Na zgrubieniach (kolanach, łokciach, stopach) jest ona bardzo ciemna i przesuszona, co wygląda nieestetycznie. Taka skóra wymaga stałego nawilżania oraz zmiękczania.
Odwodnienie organizmu a suchość skóry
Odwodnienie jest bardzo niebezpiecznym dla organizmu stanem chorobowym, który jest wynikiem utraty wody i elektrolitów. Może być konsekwencją niedostatecznego spożycia wody, upałów lub gorączki. Przyczyną tego stanu mogą być także biegunki, wymioty zaburzenia funkcjonowania nerek. Pierwszymi sygnałami informującymi, że w organizmie znajduje się za mało wody będzie wzmożone pragnienie, wysuszenie skóry twarzy i ciała, spierzchnięte usta oraz ciemna, zmęczona skóra pod oczami.
Męska skóra i jej problemy
Choć ogólna budowa i funkcje są takie same jak w przypadku kobiet, to nawyki pielęgnacyjne sprawiają, że często mężczyźni doświadczają innych problemów skórnych, a ich stopień nasilenia jest silniejszy.
Zwiększone wydzielanie sebum
Większa liczba gruczołów łojowych i ich intensywniejsza praca, która napędzana jest wysokim stężeniem testosteronu, często są źródłem problemów męskiej skóry. Panowie często mają cerę tłustą, która nie dość, że świeci się niezależnie od pory roku czy dnia, to jeszcze „ozdobiona” jest w różne mikro stany zapalne, zaskórniki czy grudki.
Nadmiar sebum i niedoskonałości są jedną z głównych motywacji, która napędza do spróbowania pielęgnacji męskiej twarzy. I jest to jak najbardziej słuszny krok.
Jeśli masz skórę tłustą, przeszkadza Ci nadmiar sebum lub zaskórniki, to dobra wiadomość jest taka, że możesz poprawić swoją cerę z pomocą odpowiednich kosmetyków do twarzy.
Sucha skóra u mężczyzn
Czasem jednak panowie mimo intensywniejszej pracy gruczołów łojowych mają problem z przesuszeniem. Jak to możliwe? Usuwanie zarostu wpływa na naruszenie bariery hydrolipidowej, która działa jak płaszcz ochronny – zatrzymuje utratę wody z głębokich warstw skóry, a wspomaga naturalne nawilżenie skóry. Jeśli codzienna pielęgnacja twarzy mężczyzn nie uwzględnia żadnych kosmetyków, które zmiękczają zarost i zapewniają odpowiednie nawilżenie, to z dużym prawdopodobieństwem pojawią się przesuszenia.
Podrażnienia
Podrażnienia po goleniu są zmorą niemal każdego mężczyzny, nie tylko posiadaczy skóry wrażliwej. Na ten problem znajdziesz też najwięcej kosmetyków, po które bez większego oporu sięgają panowie. Woda po goleniu, balsamy czy kremy to popularne produkty pielęgnacyjne, które często znajdziemy w męskiej łazience. Takie preparaty są świetne i ich zastosowywanie w codziennej pielęgnacji jest jak najbardziej słuszne. Jest jednak pewne „ale”.
Sucha skóra objawem łuszczycy
Pierwszymi oznakami łuszczycy są powstające na skórze czerwone placki wysuszonej, złuszczonej skóry. Początkowo pojawiają się one w newralgicznych miejscach takich jak stopy, kolana czy łokcie, następnie rozprzestrzeniają się na pozostałe fragmenty skóry. U chorych na łuszczycę proces przemiany komórek jest zaburzony i znacznie przyśpieszony. Nowe komórki dojrzewają szybko, a stare nie nadążają się złuszczać, czego efektem jest powstawanie na ciele warstwy martwych komórek w postaci grudek pokrytych łuskami. Łuszczyca wymaga leczenia farmakologicznego, jednak dla ukojenia podrażnionej skóry stosowane są gęste i tłuste preparaty nawilżające, które zatrzymują wodę w skórze.
Atopowe zapalenie skóry (AZS) zwane kiedyś świerzbiączką jest przewlekłą, autoimmunologiczną chorobą skóry, objawiającą się silnym przesuszeniem naskórka oraz uporczywym świądem. Objawy nasilają się w wyniku wzmożonej ekspozycji na alergeny, kontaktu z detergentami, a nawet w efekcie stresu pojawiającego się w życiu chorego. Walka z tą chorobą wymaga konsekwentnego stosowania kosmetyków bogatych w emolienty (które jednocześnie będą koić i łagodzić skórę, ale też ograniczać czynniki zaostrzające stopień przesuszenia skóry i penetrację alergenów), łagodzenia podrażnień oraz unikania kontaktu z wodą i mydłem.
Pielęgnacja suchej skóry w pigułce
Sucha skóra szybciej ulega procesom starzenia się, warto więc dbać o jej dobre nawilżanie zarówno od środka jak i z zewnątrz.
- Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa, a dzienne spożycie wody nie powinno spadać poniżej 1,5 litra wody na dobę.
- Pielęgnacja powinna opierać się na stosowaniu hipoalergicznych preparatów łagodzących podrażnienia, natłuszczających skórę i tworzących okluzyjny film tłuszczowy, zatrzymujący ucieczkę wody z naskórka.
- Należy zrezygnować ze środków myjących na bazie mydła czy alkoholu i zastąpić delikatnymi preparatami myjącymi o pH neutralnym dla skóry.
- Równie ważna jest ochrona przed warunkami atmosferycznymi, czyli filtry UV oraz intensywne natłuszczanie w czasie mrozów.
