U nas zapłacisz kartą
Naturalne sposoby radzenia sobie ze skórą twarzy u mężczyzn
Podstawowa pielęgnacja twarzy dla mężczyzn – jak dbać o męską twarz?
Po teorii czas na praktykę! Mamy nadzieję, że nie zanudziłyśmy Cię tak dużą ilością informacji. Chciałyśmy jak najlepiej wyjaśnić Ci, jak działa męska skóra i dlaczego pielęgnacja twarzy dla mężczyzn jest tak istotną kwestią.
Poniżej nie będziemy już przedstawiać Ci podłoża teoretycznego Twoich problemów, lecz przejdziemy do ich rozwiązania. Zajmiemy się tym, jak po kolei powinna wyglądać męska pielęgnacja twarzy, by jak Twoja skóra wyglądała jak najlepiej.
Czym myć twarz?
Dokładne oczyszczenie skóry jest podstawą codziennej pielęgnacji. Na co dzień do Twojej twarzy przyczepiają się miliony mikroorganizmów, pyłków czy brud, a większa ilość gruczołów łojowych chętnie zatrzymuje je na powierzchni cery. Musisz je usunąć, by komórki skóry mogły działać prawidłowo.
Do mycia twarzy warto wybrać preparat, który będzie miał właściwości nawilżające i łagodzące. Szukaj w składach kosmetyków, takich składników jak: kwas hialuronowy, niacynamid, inulina, allantoina, cynk czy fruktoza.
Jaki krem do twarzy dla mężczyzn wybrać?
Jeśli chcesz poprawić kondycję skóry, to musisz działać kompleksowo. Dobry krem do twarzy dla mężczyzn powinien zawierać składniki odżywcze, które nawilżą skórę, zregenerują mikrouszkodzenia, a do tego ochronią ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i promieniowaniem UV.
Najlepiej wybrać nawilżający krem, który ma lekką konsystencję i w swoim składzie zawiera SPF minimum 30.
Jaki krem pod oczy dla mężczyzn wybrać?
Ze względu na to, że wielu panów ma problem z workami i cieniami pod oczami, to pielęgnacja męskiej twarzy powinna uwzględniać krem pod oczy.
Obecnie na rynku są dostępne świetne preparaty zawierające w składzie kofeinę, które poprawiają mikrokrążenie, zmniejszając tym samym cienie i obrzęki. Jeśli jednak szukasz kremu pod oczy, który pomoże Ci zmniejszyć zmarszczki, to rozglądaj się za kosmetykami z peptydami lub retinolem/ retinalem.
Cera męska – czym różni się od kobiecej?
Zapewne kojarzysz memy, które prześmiewają różnicę w ilości kosmetyków pielęgnacyjnych i ich efekt. Najczęściej konkluzja takich grafik jest jednoznaczna: facet nie używa niczego, a i tak jego skóra wygląda lepiej niż kobieca. Skąd pochodzi ten mit?
Cera męska różni się w budowie histologicznej:
- naskórek jest około 25% grubszy niż u kobiet,
- skóra właściwa jest grubsza, gdyż włókna kolagenowe i elastynowe tworzą bardziej zwartą strukturę,
- tkanka podskórna jest mniejsza,
- ma większą ilość gruczołów łojowych,
- ma większą ilość mieszków włosowych,
- a nawet ma większą ilość melanocytów, co wpływa na ciemniejszy kolor!
Te wszystkie różnice sprawiają, że męska skóra charakteryzuje się lepszą odpornością na czynniki zewnętrzne.
CZYM JEST MĘSKA PIELĘGNACJA TWARZY?
Męska pielęgnacja twarzy to szybko rozwijająca się branża, a kosmetyków jest już na rynku tak wiele, że można się w tym pogubić. W naszym przewodniku podpowiadamy, jak dbać o twarz męską na co dzień. NIVEA stworzyła rutynę pielęgnacyjną dla mężczyzn w 5 prostych krokach wraz z dodatkowymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry, dzięki którym będziesz wyglądać i czuć się dobrze.
DLACZEGO PIELĘGNACJA TWARZY MĘŻCZYZN RÓŻNI SIĘ OD PIELĘGNACJI TWARZY KOBIET
Chociaż istnieją podobieństwa między męskimi i kobiecymi potrzebami w zakresie pielęgnacji skóry, istnieje również wiele różnic. Wszystko sprowadza się do różnic hormonalnych między mężczyznami i kobietami, ponieważ mężczyźni mają znacznie wyższy poziom testosteronu, który sprawia, że skóra jest o 25% grubsza i zachowuje się inaczej, niż u kobiet. Wyższy poziom testosteronu prowadzi również do gęstszych mieszków włosowych, bardziej tłustej skóry i większych porów, które produkują sebum.
Ze względu na różnice między skórą męską i kobiecą, pielęgnacja twarzy mężczyzn wymaga kosmetyków dopasowanych do potrzeb męskiej skóry. Męska pielęgnacja twarzy wymaga składników aktywnych o wyższym stężeniu, które lepiej się wchłaniają, aby wniknąć w grubszą skórę, oraz formuł, które są bardziej przystosowane do skóry tłustej.
CZYM JEST TŁUSTA SKÓRA TWARZY U MĘŻCZYZN?
Ze skórą tłustą mamy do czynienia wtedy, gdy gruczoły łojowe wytwarzają nadmierną ilość sebum. Sebum to lepka, tłustawa substancja składająca się z różnych cząsteczek tłuszczu i skwalenu, której celem jest nawilżenie skóry, ochrona oraz wsparcie w dostarczaniu jej przeciwutleniaczy. Jednak nadmierne wydzielanie sebum może sprawić, że skóra stanie się tłusta i łojotokowa.
Mężczyźni są zazwyczaj bardziej podatni na przetłuszczanie się skóry ze względu na podwyższony poziom hormonów i grubszą skórę. Mężczyźni mają większe gruczoły łojowe i produkują dwa razy więcej łoju, czyli sebum.
Istnieje kilka typowych przyczyn nadmiernej produkcji sebum:
Niewłaściwe kosmetyki oczyszczające
Stosowanie silnie działających kosmetyków oczyszczających skórę. Jeśli zauważysz, że masz tłustą skórę, kuszące może wydać Ci się intensywne szorowanie i nadmierne oczyszczanie twarzy. Jednak w rzeczywistości może to tylko pogorszyć sytuację, ponieważ stosowanie kosmetyków intensywnie oczyszczających powoduje nadmierną produkcję sebum. Jest to naturalna reakcja obronna skóry, polegająca na kompensacji i produkcji większej ilości sebum w celu ochrony.
Czynniki środowiskowe
Jeśli mieszkasz w suchym klimacie i masz suchą skórę, może to prowadzić do zwiększonej produkcji sebum, a jeśli mieszkasz w wilgotnym klimacie, może to również prowadzić do zwiększonego pocenia się i tłustej skóry.
Dieta
Twoja dieta ma większy wpływ na Twoją skórę, niż możesz sobie wyobrazić. Jeśli zauważysz u siebie nadmierną produkcję sebum, może to być spowodowane tym, co spożywasz.
Oto niektóre kategorie żywności i produkty spożywcze, które mogą powodować nadmierną produkcję sebum:
- Sól
- Czerwone mięso
- Cukier
- Nabiał
- Alkohol
