U nas zapłacisz kartą
Naturalne sposoby radzenia sobie ze skórą twarzy u mężczyzn
Podstawowa pielęgnacja twarzy dla mężczyzn – jak dbać o męską twarz?
Po teorii czas na praktykę! Mamy nadzieję, że nie zanudziłyśmy Cię tak dużą ilością informacji. Chciałyśmy jak najlepiej wyjaśnić Ci, jak działa męska skóra i dlaczego pielęgnacja twarzy dla mężczyzn jest tak istotną kwestią.
Poniżej nie będziemy już przedstawiać Ci podłoża teoretycznego Twoich problemów, lecz przejdziemy do ich rozwiązania. Zajmiemy się tym, jak po kolei powinna wyglądać męska pielęgnacja twarzy, by jak Twoja skóra wyglądała jak najlepiej.
Czym myć twarz?
Dokładne oczyszczenie skóry jest podstawą codziennej pielęgnacji. Na co dzień do Twojej twarzy przyczepiają się miliony mikroorganizmów, pyłków czy brud, a większa ilość gruczołów łojowych chętnie zatrzymuje je na powierzchni cery. Musisz je usunąć, by komórki skóry mogły działać prawidłowo.
Do mycia twarzy warto wybrać preparat, który będzie miał właściwości nawilżające i łagodzące. Szukaj w składach kosmetyków, takich składników jak: kwas hialuronowy, niacynamid, inulina, allantoina, cynk czy fruktoza.
Jaki krem do twarzy dla mężczyzn wybrać?
Jeśli chcesz poprawić kondycję skóry, to musisz działać kompleksowo. Dobry krem do twarzy dla mężczyzn powinien zawierać składniki odżywcze, które nawilżą skórę, zregenerują mikrouszkodzenia, a do tego ochronią ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i promieniowaniem UV.
Najlepiej wybrać nawilżający krem, który ma lekką konsystencję i w swoim składzie zawiera SPF minimum 30.
Jaki krem pod oczy dla mężczyzn wybrać?
Ze względu na to, że wielu panów ma problem z workami i cieniami pod oczami, to pielęgnacja męskiej twarzy powinna uwzględniać krem pod oczy.
Obecnie na rynku są dostępne świetne preparaty zawierające w składzie kofeinę, które poprawiają mikrokrążenie, zmniejszając tym samym cienie i obrzęki. Jeśli jednak szukasz kremu pod oczy, który pomoże Ci zmniejszyć zmarszczki, to rozglądaj się za kosmetykami z peptydami lub retinolem/ retinalem.
Pielęgnacja twarzy mężczyzn a kulturowe stereotypy
Niech pierwsza rzuci kamieniem ta kobieta, która nigdy nie przyłapała swojego ukochanego na podkradaniu jej ulubionych kosmetyków. Wielu mężczyzn chce o siebie zadbać, jednak nie pozwalają im na to głęboko zakorzenione stereotypy. W końcu silny samiec alfa nie może zachowywać się jak baba i przejmować tym, że na jego twarzy są jakieś zmarszczki czy wypryski, prawda? Jest to BZDURA.
Dbanie o skórę jest oznaką dbania o swoje zdrowie. Skóra jest największym organem naszego organizmu. Chroni Cię przed milionami przeróżnych czynników zewnętrznych, które mogłyby wywołać różne choroby. Podkradanie kosmetyków żonie czy dziewczynie nie będzie wystarczającym wsparciem dla Twojej twarzy. Jak wspomniałyśmy na początku męska cera ma nieco inną budowę, więc potrzebuje odmiennej pielęgnacji. Co więcej, skóra „okradanej osoby” może mieć zupełnie inne potrzeby, dlatego jej kosmetyki mogą nie być efektywne dla „kradnącego”.,)
Sucha skóra objawem łuszczycy
Pierwszymi oznakami łuszczycy są powstające na skórze czerwone placki wysuszonej, złuszczonej skóry. Początkowo pojawiają się one w newralgicznych miejscach takich jak stopy, kolana czy łokcie, następnie rozprzestrzeniają się na pozostałe fragmenty skóry. U chorych na łuszczycę proces przemiany komórek jest zaburzony i znacznie przyśpieszony. Nowe komórki dojrzewają szybko, a stare nie nadążają się złuszczać, czego efektem jest powstawanie na ciele warstwy martwych komórek w postaci grudek pokrytych łuskami. Łuszczyca wymaga leczenia farmakologicznego, jednak dla ukojenia podrażnionej skóry stosowane są gęste i tłuste preparaty nawilżające, które zatrzymują wodę w skórze.
Atopowe zapalenie skóry (AZS) zwane kiedyś świerzbiączką jest przewlekłą, autoimmunologiczną chorobą skóry, objawiającą się silnym przesuszeniem naskórka oraz uporczywym świądem. Objawy nasilają się w wyniku wzmożonej ekspozycji na alergeny, kontaktu z detergentami, a nawet w efekcie stresu pojawiającego się w życiu chorego. Walka z tą chorobą wymaga konsekwentnego stosowania kosmetyków bogatych w emolienty (które jednocześnie będą koić i łagodzić skórę, ale też ograniczać czynniki zaostrzające stopień przesuszenia skóry i penetrację alergenów), łagodzenia podrażnień oraz unikania kontaktu z wodą i mydłem.
Pielęgnacja suchej skóry w pigułce
Sucha skóra szybciej ulega procesom starzenia się, warto więc dbać o jej dobre nawilżanie zarówno od środka jak i z zewnątrz.
- Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa, a dzienne spożycie wody nie powinno spadać poniżej 1,5 litra wody na dobę.
- Pielęgnacja powinna opierać się na stosowaniu hipoalergicznych preparatów łagodzących podrażnienia, natłuszczających skórę i tworzących okluzyjny film tłuszczowy, zatrzymujący ucieczkę wody z naskórka.
- Należy zrezygnować ze środków myjących na bazie mydła czy alkoholu i zastąpić delikatnymi preparatami myjącymi o pH neutralnym dla skóry.
- Równie ważna jest ochrona przed warunkami atmosferycznymi, czyli filtry UV oraz intensywne natłuszczanie w czasie mrozów.
PIELĘGNACJA SKÓRY TŁUSTEJ U MĘŻCZYZN
Skóra tłusta wymaga szczególnego traktowania, ale trzeba pamiętać, że zbyt intensywne jej oczyszczanie może tylko pogłębić problem i spowodować jeszcze większą produkcję sebum.
Oczyszczaj twarz bez intensywnego szorowania
Jak wspomnieliśmy wcześniej, zbyt intensywne oczyszczanie może prowadzić do wysuszenia skóry i tzw. błędnego koła między skórą suchą i tłustą. By pozbyć się tłustej cery, spróbuj myć twarz delikatnie – powinno to pomóc uregulować produkcję sebum bez wysuszania skóry.
Złuszczaj martwy naskórek
Peelingi mają na celu odblokowanie porów i skuteczne zmniejszenie gromadzenia się sebum. Nie należy robić peelingu częściej niż dwa razy w tygodniu, ponieważ może to podrażnić skórę i doprowadzić do jej wysuszenia, co w przypadku bardziej tłustej skóry znowu może spowodować nadmierną produkcję sebum.
Stosuj nietłusty, szybko wchłaniający się krem nawilżający
Chociaż może wydawać się to dziwne, że do tłustej skóry zalecany jest krem nawilżający, ma to wbrew pozorom sens, ponieważ krem nawilżający zatrzyma dalsze wydzielanie sebum w reakcji na suchą skórę. Dobrze jest wybrać nietłusty i najlepiej szybko wchłaniający się krem nawilżający. Pomoże Ci to zredukować nadmiar sebum i sprawić, że skóra będzie wyglądać na mniej tłustą. Dotyczy to również każdego filtra SPF, który również dobrze jest stosować na co dzień.
Sucha skóra objawem cukrzycy
Problemy ze skórą w przebiegu cukrzycy to najczęściej nadmierna suchość, swędzenie i łuszczenie się. Skóra osoby chorej na cukrzycę jest też bardziej podatna na zranienia, które również gorzej się goją. Głównym powodem osłabionej kondycji skóry u osoby chorującej na cukrzycę są zmiany naczyniowe (angiopatia cukrzycowa), które w takim samym stopniu mogą dotyczyć większych i mniejszych naczyń. Upraszczając, można powiedzieć, że nadmiar cukru we krwi prowadzi do zmian zwyrodnieniowych we włośniczkach, tętniczkach i żyłach, czego skutkiem jest upośledzenie układu naczyniowego i niedożywienie skóry.
Postępujący zanik gruczołów łojowych i potowych prowadzi do osłabienia naturalnej bariery obronnej skóry i w rezultacie do coraz większej przeznaskórkowej utraty wody i nasilającej się suchości, często połączonej z dokuczliwym świądem. Pomocna jest tu odpowiednia higiena i pielęgnacja, w której pomagają preparaty emolientowe, bogate w substancje odżywcze i nawilżające. Odpowiednie emolienty ułatwiają też odbudowę osłabionej chorobą skóry, nie podrażniają jej, bo nie mają substancji zapachowych. Dobrze jeśli stosowany preparat ma również działanie przeciwświądowe. Regularnie stosowane emolienty, przywracając naturalną barierę ochronną, skutecznie chronią skórę przed zakażeniami bakteryjnymi i grzybiczymi.
Jeżeli bardzo boleśnie i głęboko pękają ci pięty, to sygnał do przeprowadzenia badań pod kątem cukrzycy. Jednym z powikłań przy tej chorobie jest tak zwany zespół stopy cukrzycowej. Wzmożone przesuszenie skóry pięt przeradza się w jej pękanie, co prowadzić może do rozwinięcia się groźnej infekcji. Aby zapobiegać takim powikłaniom należy stosować pielęgnację nawilżająco-natłuszczającą.