U nas zapłacisz kartą
Naturalne sposoby radzenia sobie ze skórą twarzy u mężczyzn
Sucha skóra objawem chorób tarczycy
Schorzenia tarczycy polegają na nadmiernej lub niedostatecznej produkcji hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny. Zaburzenia te skutkują przewlekłym uczuciem zmęczenia i osłabienia, zawrotami głowy, wahaniem masy ciała, a nawet problemami z zajściem w ciążę. Objawem problemów z tarczycą jest sucha, ziemista skóra ze skłonnościami do łuszczenia się. Na zgrubieniach (kolanach, łokciach, stopach) jest ona bardzo ciemna i przesuszona, co wygląda nieestetycznie. Taka skóra wymaga stałego nawilżania oraz zmiękczania.
Odwodnienie organizmu a suchość skóry
Odwodnienie jest bardzo niebezpiecznym dla organizmu stanem chorobowym, który jest wynikiem utraty wody i elektrolitów. Może być konsekwencją niedostatecznego spożycia wody, upałów lub gorączki. Przyczyną tego stanu mogą być także biegunki, wymioty zaburzenia funkcjonowania nerek. Pierwszymi sygnałami informującymi, że w organizmie znajduje się za mało wody będzie wzmożone pragnienie, wysuszenie skóry twarzy i ciała, spierzchnięte usta oraz ciemna, zmęczona skóra pod oczami.
Sucha skóra objawem łuszczycy
Pierwszymi oznakami łuszczycy są powstające na skórze czerwone placki wysuszonej, złuszczonej skóry. Początkowo pojawiają się one w newralgicznych miejscach takich jak stopy, kolana czy łokcie, następnie rozprzestrzeniają się na pozostałe fragmenty skóry. U chorych na łuszczycę proces przemiany komórek jest zaburzony i znacznie przyśpieszony. Nowe komórki dojrzewają szybko, a stare nie nadążają się złuszczać, czego efektem jest powstawanie na ciele warstwy martwych komórek w postaci grudek pokrytych łuskami. Łuszczyca wymaga leczenia farmakologicznego, jednak dla ukojenia podrażnionej skóry stosowane są gęste i tłuste preparaty nawilżające, które zatrzymują wodę w skórze.
Atopowe zapalenie skóry (AZS) zwane kiedyś świerzbiączką jest przewlekłą, autoimmunologiczną chorobą skóry, objawiającą się silnym przesuszeniem naskórka oraz uporczywym świądem. Objawy nasilają się w wyniku wzmożonej ekspozycji na alergeny, kontaktu z detergentami, a nawet w efekcie stresu pojawiającego się w życiu chorego. Walka z tą chorobą wymaga konsekwentnego stosowania kosmetyków bogatych w emolienty (które jednocześnie będą koić i łagodzić skórę, ale też ograniczać czynniki zaostrzające stopień przesuszenia skóry i penetrację alergenów), łagodzenia podrażnień oraz unikania kontaktu z wodą i mydłem.
Pielęgnacja suchej skóry w pigułce
Sucha skóra szybciej ulega procesom starzenia się, warto więc dbać o jej dobre nawilżanie zarówno od środka jak i z zewnątrz.
- Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa, a dzienne spożycie wody nie powinno spadać poniżej 1,5 litra wody na dobę.
- Pielęgnacja powinna opierać się na stosowaniu hipoalergicznych preparatów łagodzących podrażnienia, natłuszczających skórę i tworzących okluzyjny film tłuszczowy, zatrzymujący ucieczkę wody z naskórka.
- Należy zrezygnować ze środków myjących na bazie mydła czy alkoholu i zastąpić delikatnymi preparatami myjącymi o pH neutralnym dla skóry.
- Równie ważna jest ochrona przed warunkami atmosferycznymi, czyli filtry UV oraz intensywne natłuszczanie w czasie mrozów.
PIELĘGNACJA SKÓRY TŁUSTEJ U MĘŻCZYZN
Skóra tłusta wymaga szczególnego traktowania, ale trzeba pamiętać, że zbyt intensywne jej oczyszczanie może tylko pogłębić problem i spowodować jeszcze większą produkcję sebum.
Oczyszczaj twarz bez intensywnego szorowania
Jak wspomnieliśmy wcześniej, zbyt intensywne oczyszczanie może prowadzić do wysuszenia skóry i tzw. błędnego koła między skórą suchą i tłustą. By pozbyć się tłustej cery, spróbuj myć twarz delikatnie – powinno to pomóc uregulować produkcję sebum bez wysuszania skóry.
Złuszczaj martwy naskórek
Peelingi mają na celu odblokowanie porów i skuteczne zmniejszenie gromadzenia się sebum. Nie należy robić peelingu częściej niż dwa razy w tygodniu, ponieważ może to podrażnić skórę i doprowadzić do jej wysuszenia, co w przypadku bardziej tłustej skóry znowu może spowodować nadmierną produkcję sebum.
Stosuj nietłusty, szybko wchłaniający się krem nawilżający
Chociaż może wydawać się to dziwne, że do tłustej skóry zalecany jest krem nawilżający, ma to wbrew pozorom sens, ponieważ krem nawilżający zatrzyma dalsze wydzielanie sebum w reakcji na suchą skórę. Dobrze jest wybrać nietłusty i najlepiej szybko wchłaniający się krem nawilżający. Pomoże Ci to zredukować nadmiar sebum i sprawić, że skóra będzie wyglądać na mniej tłustą. Dotyczy to również każdego filtra SPF, który również dobrze jest stosować na co dzień.
Sucha skóra objawem cukrzycy
Problemy ze skórą w przebiegu cukrzycy to najczęściej nadmierna suchość, swędzenie i łuszczenie się. Skóra osoby chorej na cukrzycę jest też bardziej podatna na zranienia, które również gorzej się goją. Głównym powodem osłabionej kondycji skóry u osoby chorującej na cukrzycę są zmiany naczyniowe (angiopatia cukrzycowa), które w takim samym stopniu mogą dotyczyć większych i mniejszych naczyń. Upraszczając, można powiedzieć, że nadmiar cukru we krwi prowadzi do zmian zwyrodnieniowych we włośniczkach, tętniczkach i żyłach, czego skutkiem jest upośledzenie układu naczyniowego i niedożywienie skóry.
Postępujący zanik gruczołów łojowych i potowych prowadzi do osłabienia naturalnej bariery obronnej skóry i w rezultacie do coraz większej przeznaskórkowej utraty wody i nasilającej się suchości, często połączonej z dokuczliwym świądem. Pomocna jest tu odpowiednia higiena i pielęgnacja, w której pomagają preparaty emolientowe, bogate w substancje odżywcze i nawilżające. Odpowiednie emolienty ułatwiają też odbudowę osłabionej chorobą skóry, nie podrażniają jej, bo nie mają substancji zapachowych. Dobrze jeśli stosowany preparat ma również działanie przeciwświądowe. Regularnie stosowane emolienty, przywracając naturalną barierę ochronną, skutecznie chronią skórę przed zakażeniami bakteryjnymi i grzybiczymi.
Jeżeli bardzo boleśnie i głęboko pękają ci pięty, to sygnał do przeprowadzenia badań pod kątem cukrzycy. Jednym z powikłań przy tej chorobie jest tak zwany zespół stopy cukrzycowej. Wzmożone przesuszenie skóry pięt przeradza się w jej pękanie, co prowadzić może do rozwinięcia się groźnej infekcji. Aby zapobiegać takim powikłaniom należy stosować pielęgnację nawilżająco-natłuszczającą.
PIELĘGNACJA TWARZY MĘŻCZYZN W 5 PROSTYCH KROKACH
1. Oczyszczaj
Zaleca się oczyszczanie skóry twarzy dwa razy dziennie. Poranną pielęgnację dobrze jest zacząć od umycia twarzy żelem oczyszczającym. Ma to na celu zmycie wszelkich kosmetyków na noc, których mogłeś używać, a także potu i bakterii, które nagromadziły się na skórze podczas snu. Wieczorną rutynę pielęgnacyjną również dobrze jest zacząć od oczyszczenia twarzy żelem.
Cel: Oczyścić skórę z sebum i zanieczyszczeń
Jak to zrobić: Użyj żelu oczyszczającego, aby umyć twarz rano oraz wieczorem przed snem
2. Rób peeling dwa razy w tygodniu
Złuszczanie skóry usuwa martwe komórki naskórka, nadmiar sebum i zanieczyszczenia, aby Twoja skóra mogła wyglądać promiennie i gładko. Peeling do twarzy pomaga zapobiegać wypryskom, ponieważ wnika w pory, usuwając głęboko zalegające zanieczyszczenia i zapobiegając blokowaniu porów w przyszłości. Istnieją zarówno peelingi chemiczne, jak i mechaniczne – jeśli masz tendencję do wrażliwej skóry, najlepiej będzie, jeśli użyjesz drobnoziarnistego peelingu mechanicznego.
Cel: Usunąć martwy naskórek i oczyść pory
Jak to zrobić: Nakładaj peeling chemiczny lub mechaniczny dwa razy w tygodniu i zmywaj go zgodnie z zaleceniami
3. Stosuj krem pod oczy
Skóra pod oczami jest cieńsza, niż skóra na pozostałej części twarzy. Dlatego też potrzebuje bardziej skoncentrowanych składników, ponieważ obszar ten ma tendencję do szybszej utraty wilgoci i sprężystości. Krem pod oczy może pomóc zredukować wiele problemów skórnych, takich jak cienie pod oczami , obrzęki i worki pod oczami czy drobne linie, pomagając zachować świeży wygląd skóry. Krem pod oczy należy nakładać rano i wieczorem po oczyszczeniu skóry.
Cel: Nawilżyć i ujędrnić cieńszą skórę pod oczami
Jak to zrobić: Rano i wieczorem nałóż niewielką ilość kremu na oczyszczoną i osuszoną skórę pod oczami