U nas zapłacisz kartą
Jak dbać o skórę twarzy zimą
Pielęgnacja cery zimą – Jak dbać o skórę twarzy zimą?
Tutaj dowiesz się, co zrobić z tą zimową cerą, która tak często jest sucha, ściągnięta, „papierowa”, pozbawiona blasku, uwrażliwiona.
Jeśli nie jesteś w nastroju do czytania dłuższego tekstu, przewiń na sam koniec do jogi twarzy na zimę. 🙂
Jakie tematy poruszymy?
Co szkodzi cerze zimą?
Jak nawilżyć skórę twarzy zimą?
Krem kolagenowy – czy pomoże zimą?
Skąd wziąć ceramidy?
Jak myć twarz zimą?
Jakich kosmetyków nie stosować w zimie?
Jaki masaż twarzy na zimę?
Parę słów o nawilżaniu powietrza .
Ta chłodna pora roku bywa nie tylko wyzwaniem dla psychiki, ale także dla naszej cery, jak i całego ciała. Wiele kobiet zgłasza ogólny brak satysfakcji ze swojego wyglądu, gdy nawet staranna pielęgnacja zimą nie przynosi już spodziewanej poprawy. Tak jednak być nie musi!
Yogatwarzy ma dla Ciebie wypróbowane porady jak pielęgnować skórę zimą przywracające cerze piękno i komfort.
Jaki krem w zimie? To może być też olejek
Najważniejszym elementem zimowej pielęgnacji skóry twarzy jest zabezpieczenie jej warstwą okluzyjną, czyli zamykającą wilgoć w skórze. Chodzi tu o produkty bazujące na składnikach tłuszczowych, które dokładają dodatkową ochronną warstwę do naturalnej bariery hydrolipidowej.
Najprostszym sposobem na okluzję jest posmarowanie ust albo twarzy np. wazeliną, występuje ona (oraz pokrewne produkty otrzymywane z ropy naftowej, jak parafina, olej czy wosk mineralny) również w większości kremów do twarzy. Podobnie działają inne popularne składniki, jak syntetyczne woski, alkohole i kwasy tłuszczowe, a także silikony.
Związki te tworzą tzw. okluzję ciągłą, czyli warstwę nieprzepuszczalną dla wody. Choć może sprawdzić się ekstremalnych warunkach, na co dzień ciężko się zmywa i może zatykać pory skóry. Utrudnia też wymianę gazową czy np. parowanie potu, przez co może dawać nieprzyjemne wrażenie na skórze. Stosowanie na dłuższą metę takich składników okluzyjnych najczęściej prowadzi do pogorszenia stanu cery.
Warto więc postawić na składniki naturalne i zapewnianą przez nie okluzję nieciągłą, czyli film na skórze, który jest częściowo przepuszczalny (w kosmetykach często stosuje się mieszanki związków o dwojakich właściwościach). Trzeba jednak wiedzieć, że nie wszystkie oleje tworzą taką osłonę. Te, w których występuje wysoki poziom wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, raczej wnikają w naskórek. Dlatego olej z dzikiej róży, pestek malin, lniany, rokitnika, ogórecznika, krokosza, czarnuszki czy olej lniany nie będą dobry rozwiązaniem, jeśli chodzi o zabezpieczenie twarzy przed mrozem.
Na mróz warto nałożyć na twarz tłuszcze tworzące najsolidniejszą warstwę – takie, jak:
- masło shea (karite),
- masło kakaowe,
- olej ze słodkich migdałów,
- oliwa z oliwek extra virgin,
- olej (wosk) jojoba,
- olej z awokado,
- olej arganowy,
- wosk pszczeli,
- skwalan.
Pielęgnacja suchej skóry zimą
Nawilżaj
- Przynajmniej dwa razy dziennie smaruj twarz kremem bardzo mocno nawilżającym. Nałóż podkład dopiero, kiedy krem się wchłonie.
- Nawilżaj (i dbaj) o skórę pod oczami. Osoby młode również potrzebują kremu przeciwzmarszczkowego lub nawilżającego żelu pod oczy, który nie obciąży skóry.
- Co najmniej raz w tygodniu nakładaj na twarz, szyję i dłonie maseczkę nawilżającą. Nie wychodź na dwór bezpośrednio po nałożeniu kremu lub maski, bo rozmiękczona skóra łatwo przemarza.
Nie podrażniaj
- Myj twarz letnią, a nie gorącą wodą. W letniej wodzie zmywaj naczynia i unikaj długich, gorących kąpieli. Gorąca temperatura wymywa lipidy, które wchodzą w skład tłuszczowej bariery ochronnej skóry.
- Nie używaj soli, pianek i płynów do kąpieli, które pięknie pachną, ale wysuszają skórę. W okresie zimowym korzystaj z głęboko nawilżających olejków do kąpieli lub wklej do wanny kilka łyżeczek oliwy z oliwek.
- Unikaj żeli, pianek i preparatów do oczyszczania skóry twarzy. Ich składniki są drażniące dla wrażliwej, suchej skóry. W zimie spróbuj przestawić się na łagodną pielęgnację - wybieraj tylko naturalne, ekologiczne mydła (nie kostki myjące). Wykonuj demakijaż olejami OCM (nawet zwykłą oliwą).
- Po każdym umyciu osuszaj skórę czystym ręcznikiem. Przykładaj ręcznik do twarzy, miejsce przy miejscu, nie trzyj skóry. Możesz również używać jednorazowych ręczników papierowych.
- Nie używaj spirytusu lub toników z alkoholem do dezynfekowania miejsc po wypryskach. Stosuj naturalne olejki (np. olejek tamanu) do punktowego zaleczenia drobnych zmian.
Sucha skóra zimą - jak ją pielęgnować?
Zima to często bardzo wymagający czas dla naszej skóry, a zmianę pory roku szczególnie odczuwają osoby z cerą suchą, wrażliwą i naczyniową. Mróz, suche powietrze, a także gwałtowne zmiany temperatur sprawiają, że pielęgnacja skóry staje się kluczowym elementem w utrzymaniu równowagi. Jakie produkty wybierać, by zapobiegać przesuszeniu skóry w okresie zimowym? Jak zniwelować swędzenie skóry zimą? Jeśli chcecie poznać odpowiedzi na te pytania, to zapraszamy Was do lektury poniższego wpisu.
Pojawienie się przesuszenia zimą związane jest z wieloma czynnikami, głównie zewnętrznymi. Sucha skóra zimą to zjawisko, do którego dochodzi nie tylko ze względu na zmiany temperatury, ale także wilgotności. Niska temperatura powietrza wpływa na większe przesuszenie, natomiast gwałtowne zmiany temperatury, do których dochodzi poprzez wchodzenie do ciepłych pomieszczeń, często zwiększają jej reaktywność.
Jest to szczególnie zauważalne w przypadku cer naczyniowych, które na zmiany temperatury reagują silnym zaczerwienieniem, a czasami także pieczeniem czy świądem. Swędzenie skóry zimą pojawia się również w efekcie silnego przesuszenia czy podrażnienia.
W okresie grzewczym wilgotność w pomieszczeniach spada, a w rezultacie powietrze staje się suche. Często ma to bezpośredni wpływ na kondycję naszej skóry. W celu zniwelowania wpływu środowiska na cerę możemy rozważyć wprowadzenie do codziennej przestrzeni nawilżaczy powietrza oraz odpowiedniej pielęgnacji, która ograniczy transepidermalną utratę wody.
Najlepszym sposobem na jej zredukowanie jest oczywiście stosowanie kosmetyków o właściwościach nawilżających, natłuszczających i regenerujących.
Podstawowym produktem pielęgnacyjnym zawsze powinien być krem do twarzy, gdyż ma on największy wpływ na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia. Niezależnie od tego, ile innego typu kosmetyków w formie masek czy serum do twarzy stosujecie, to właśnie on będzie zawsze filarem w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia.
