Magia szarej skóry - przyczyny, pielęgnacja i porady

Sucha skóra

Zbyt wysuszona skóra może być przyczyną świądu. Co sprawia, że skóra robi się zbyt sucha? Może to być np. zbyt częste mycie, narażenie na różnego rodzaju chemikalia, suche powietrze czy nawet picie niewystarczającej ilości wody. Jak dbać o przesuszoną skórę? Do higieny skóry twarzy najlepiej wybrać łagodne, bezalkoholowe środki do mycia. Oczyść skórę raz dziennie wieczorem, a rano opłucz chłodną wodą. Zadbaj o skórę całego ciała i nie narażaj jej na kąpiele dłuższe, niż 5-10 minut. Po każdej kąpieli czy prysznicu zastosuj środki nawilżające. Właśnie wtedy, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna, bo pomogą one zatrzymać wilgoć. Jeśli chodzi o golenie skóry, to rób to w trakcie kąpieli czy brania prysznicu, używając do tego kremu lub żelu do golenia, które zmiękczają włosy. Żyletki wymieniaj co pięć czy siedem zastosowań. Jeżeli masz problem ze skórą ust, używaj balsamu do ust z wazeliną. Z pewnością ukoi spierzchnięte usta. Dbaj także o to, by nie narażać skóry na zbyt niskie temperatury. Zimą nie zapominaj zabierać ze sobą szalika. Żeby przeciwdziałać świądowi wynikającemu z przesuszonej skóry, warto zaopatrzyć się w dobry krem. Odpowiednio dobrany krem pozwoli na nawilżenie skóry i złagodzenie uczucia swędzenia. Jego celem jest zapobieganie utracie wody, więc pomoże zabezpieczyć skórę przed przesuszeniem. Kremy nawilżające bogate są przeważnie w wazelinę, mocznik, kwas glikolowy czy też mlekowy. Przyciągają one i wiążą wodę, nawilżając tym samym naszą skórę.

Na swędzenie skóry skarży się bardzo dużo osób starszych. Wynika to z tego, że wraz z wiekiem skóra traci poziom pH, zmienia się poziom hormonów i zmniejsza się zdolność do zatrzymywania wody. Mówiąc krótko, skóra zatrzymuje mniej wilgoci, staje się cieńsza i zaczyna swędzieć. Oczywiście leczenie skóry seniora zależy od przyczyny, ale można się wspomagać lekkimi kosmetykami o działaniu nawilżającym.

Przyczyny zmęczonej skóry

Irytuje Cię Twoja szara cera? Przyczyny jej niezdrowego kolorytu mogą być rozmaite. W dzisiejszych czasach, gdy żyjemy w coraz większym pośpiechu, a środowisko jest bardzo zanieczyszczone, szara cera i zmęczony wygląd twarzy to problem coraz większej grupy kobiet i mężczyzn. Osoby aktywne zawodowo, ale także młodzi ludzie, którzy się jeszcze uczą, są szczególnie narażeni na stres oraz przemęczenie i często skarżą się na zbyt małą ilość snu. Właśnie te czynniki powodują, że cera zaczyna wyglądać szaro i niezdrowo. Do tego dochodzi smog, niedotlenienie i słabe nawodnienie organizmu, a także zbyt mała ilość ruchu i niezdrowa dieta – to właśnie jedne z głównych przyczyn ziemistej cery.

Jeśli palisz papierosy i często pijesz alkohol, to z pewnością niejeden raz Twoja cera wyglądała niezdrowo i była pozbawiona blasku. Warto też pamiętać o tym, że szary koloryt cery może pojawić się wskutek działania promieniowania UV, dlatego gdy jesienią letnia opalenizna zaczyna schodzić, twarz traci promienny wygląd. Szara zmęczona cera to także skutek stosowania źle dobranych kosmetyków. Zastanów się, co możesz zrobić dla swojej skóry – oczywiście nie zawsze da się unikać wszystkiego, co może powodować niezdrowy koloryt cery. W ECOSPA znajdziesz mnóstwo składników kosmetyków DIY, dzięki którym dostarczysz swojej skórze to, czego najbardziej potrzebuje, by wyglądać zdrowo i promiennie!

Szara cera – czym jest i jak wygląda?

Szara ziemista cera to określenie dotyczące kolorytu skóry na twarzy. Szara cera ma niezdrowy wygląd, czyli jest pozbawiona blasku, blada, matowa, słabo nawilżona, a nawet odwodniona oraz posiada oznaki utraty jędrności. U kobiet i mężczyzn z ziemistą cerą bardziej widoczne są pory skóry, przebarwienia i zmarszczki, ponadto często towarzyszą jej cienie pod oczami. Szara cera na ogół jest też uwrażliwiona i nadmiernie się łuszczy i swędzi. Trzeba pamiętać o tym, że skóra może poszarzeć u osób zarówno z suchą, jak i z tłustą, a nawet normalną cerą.

Szara cera bez blasku nie musi być Twoim zmartwieniem. Zazwyczaj można ją dość szybko upiększyć dzięki odpowiedniej pielęgnacji i zmieniając styl życia, co zresztą korzystnie odbije się na ogólnym stanie organizmu. Jeśli Twoim celem jest mieć zdrowo wyglądającą skórę, która jest promienna, dobrze napięta, jędrna, elastyczna i bez rzucających się w oczy niedoskonałości, wskazane będzie holistyczne podejście do dbania o siebie, a więc postaw nie tylko na odpowiednie, najlepiej naturalne kosmetyki, ale także zadbaj o swoją dietę i regularnie nawadniaj organizm.

Skoro wypalenie dopada nas na poziomie emocjonalnym i zawodowym , a do tego zawsze związane jest z nadmiarem, frustracją i niemożnością dawania sobie rady, to można spokojnie przyjąć, że te same mechanizmy dotyczą skóry.

Czytaj dalej...

alergie pokarmowe niektóre produkty spożywcze na przykład ostre przyprawy, nabiał, produkty zawierające gluten mogą wywoływać nietolerancje i reakcje alergiczne, które dają o sobie znać wypryskami na skórze.

Czytaj dalej...

Podczas zabiegów pielęgnacyjnych nie pomijaj szyi i dekoltu zwłaszcza skóra szyi łatwo się wysusza i wiotczeje, ma wyjątkowo cienką podściółkę tłuszczową i niewiele włókien kolagenowych, więc szybko traci sprężystość.

Czytaj dalej...

Ważne jest również dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości cynku i witamin, w tym witaminy A, witaminy z grupy B takie jak biotyna, kwas foliowy , a także witaminy C i E, które są kluczowe dla zdrowia włosów,.

Czytaj dalej...