U nas zapłacisz kartą
Jak Złuszczyć Zrogowaciałą Skórę na Twarzy?
Twarde grudki pod skórą, czyli jak rozpoznać, kiedy to banał, a kiedy poważny problem
Wiele osób napotka grudki pod skórą w ciągu swojego życia. Bardzo często jest to zupełnie niegroźna formacja, ale warto się nimi zainteresować.
Guzki, grudki lub narośla pod skórą nie są niczym niezwykłym. Grudki pod skórą mogą pojawiać się z wielu powodów.
Do bardziej niepewnych przyczyn należą torbiele naskórkowe, które najczęściej pojawiają się na twarzy, szyi i tułowiu.
Mogą to być również tłuszczaki, które powstają z tkanki tłuszczowej , która rośnie pod skórą i tworzy wybrzuszenie.
Doktor Cynthia Cobb wyjaśnia, że może to być również dermatofibroma, rogowiak kolczystokomórkowy, ropień skóry, obrzęk węzłów chłonnych czy przepuklina.
Co to jest efekt „brudnych kolan”?
Niektórzy zauważają u siebie efekt „brudnych kolan” lub „brudnych łokci”. Nazywa się tak skórę, która zrobiła się ciemniejsza ze względu na częste pękanie i mocne wysuszenie. „Brudnych kolan” nie da się wyczyścić, ponieważ w rzeczywistości są czyste, ale mogą wyglądać jak brudne, ponieważ mają szary, brunatny lub siny kolor. Jedynym sposobem na tę przypadłość jest silne nawilżanie łokci i kolan.
Oprócz podłoża genetycznego istnieje wiele innych przyczyn, które mogą być odpowiedzialne za nadmierne wysuszenie skóry. Łokcie i kolana łatwo odmrozić. Jeżeli zauważysz u siebie tendencję do wysychania skóry w tych miejscach, staraj się je zabezpieczyć, kiedy temperatura przekracza 0 st. Noś spodnie, a pod nimi kalesony lub rajstopy. Pamiętaj, żeby pod kurtką mieć długi rękaw. Te z pozoru proste sposoby mogą ograniczyć łuszczenie się skóry nawet o 50 % (mróz to jeden z jej najwytrwalszych wrogów nawilżenia).
Kolejną przyczyną może być używanie kosmetyków lub środków chemicznych, które działają drażniąco na twój typ skóry. Spróbuj przez miesiąc używać naturalnego mydła i nie być blisko detergentów, a ubrania prać w proszku dla dzieci. Czasem nawet substancje zapachowe zawarte w perfumach i odświeżaczach powietrza potrafią uczulić, a wtedy wysuszone łokcie i kolana mogą być po prostu jednym z objawów. Ogranicz też wizyty na chlorowanym basenie.
Jeżeli mimo prób twój problem nie znika, powinieneś zgłosić się do dermatologa lub lekarza rodzinnego. Suche łokcie i kolana mogą być objawem jednej z tych chorób: egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, niedoczynność nadnerczy, żółtaczka typu C (HCV).
Jak pozbyć się chropowatej skóry na twarzy i szyi?
Pierwszym krokiem do lepszego nawilżenia skóry jest zmiana nawyków żywieniowych oraz picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Zadbaj o dietę bogatą w składniki odżywcze i witaminy, które mają pozytywny wpływ na skórę, poprawiają jej elastyczność i łagodzą efekty jej starzenia się. Będą to przede wszystkim: witamina A, E, C, D oraz witaminy z grupy B. Wykazują one działanie antyutleniające, wzmacniające, odbudowujące, regulujące, regenerujące i odżywcze. Nie zapominaj też o wodzie w odpowiedniej ilości – minimum to od 1,5 do 2 litrów w ciągu dnia, w zależności od płci, aktywności czy pory roku.
Jeśli chodzi o odpowiednią pielęgnację skóry, warto wybierać kosmetyki nawadniające, które nie tylko nawilżą skórę, ale też pomogą odbudować jej naturalną barierę ochronną. Jeśli Twoim problemem jest chropowata skóra na łokciach czy twarzy, szukaj produktów z ceramidami, a także kwasem hialuronowym. Do codziennej pielęgnacji warto też włączyć kosmetyki o delikatnym działaniu peelingującym, np. z kwasem salicylowym i mlekowym. Pomogą one pozbyć się nie tylko zanieczyszczeń, ale też zrogowaciałego naskórka, przyczyniając się do widocznego wygładzenia skóry.
Zrogowaciałe pięty - skąd się biorą?
Zrogowaciałe pięty stanowią problem nie tylko estetyczny, lecz często także objaw problemów zdrowotnych, zarówno miejscowych, jak też ogólnoustrojowych.
Zrogowaciały, twardy naskórek na stopach występuje w przebiegu takich zaburzeń i schorzeń, jak:
- Odwodnienie skóry, występujące wskutek zubożenia warstwy hydrolipidowej naskórka, będącej swego rodzaju płaszczem ochronnym, odpowiedzialnym za utrzymanie właściwego nawilżenia i natłuszczenia skóry, a także osłaniającym przed czynnikami zewnętrznym. Powodem tego mogą być liczne i zróżnicowane czynniki, w tym: niewłaściwa pielęgnacja, niekorzystne warunki termiczne, promieniowanie słoneczne, stres, problemy hormonalne.
- Mechaniczne urazy, powstające w wyniku długotrwałego tarcia i nacisku, związane z noszeniem obuwia, aktywnością fizyczną, nieprawidłową techniką chodu, a także zbyt inwazyjną pielęgnacją.
- Grzybica złuszczająca (mokasynowa), powodowana przez grzyby pleśniowe Trichophyton oraz dermatofity Epidermophyton¸ najczęściej będąca pośrednim następstwem chodzenia w przepoconym obuwiu. Objawia się poprzez silne rogowacenie skóry pięt oraz występowanie ognisk rumieniowo-złuszczających.
- Łuszczyca, czyli przewlekła choroba ogólnoustrojowa, której przyczyną są uwarunkowania genetyczne i nieprawidłowe działanie układu odpornościowego, a w przypadku stóp – dodatkowo także czynnik środowiskowy, jakim jest noszenie zbyt ciasnych i mało przewiewnych butów. Co ważne, łuszczyca stóp bardzo często współwystępuje z grzybicą. Charakterystyczny dla jej przebiegu jest gwałtownie przyspieszony wzrost znajdujących się w naskórku komórek, zwanych keratynocytami, które obumierają i prowadzą do silnego rogowacenia.
- Otyłość. Przyspieszone rogowacenie związane jest w tym przypadku z regularnym naciskiem dużej masy ciała na grubą skórę pięt, a często też z niewłaściwym chodem. Poza tym otyłość
powoduje nadmierną potliwość stóp, a ta jest czynnikiem sprzyjającym rozwojowi grzybicy. - Niedobór witamin. Zrogowaciały, martwy naskórek na stopach może być przyczyną niedostatecznej podaży witaminy A i E.
Jakie zabiegi na suche łokcie i kolana?
- Zabieg parafinowy (koszt ok. 30 - 70 zł). Krótki zabieg, który można wykonać w gabinecie kosmetycznym. Najczęściej wykonuje się go na dłonie i stopy za pomocą ciepłych okładów parafinowych.
- Zabieg nawilżający w spa (koszt od 150 do 300 zł). W ofercie ośrodków spa szukaj zabiegów nawilżających lub natłuszczających na całe ciało lub wybrane partie.
- Fototerapia (koszt od 300 do 500 zł za serię zabiegów). Terapia światłem UV jest wykorzystywane przy leczeniu łuszczycy i powinna być konsultowana z lekarzem.
Kosmetyki przeznaczone do głębokiego natłuszczania i wygładzania skóry zawierają m.in. takie składniki: mocznik, wazelinę, parafinę, ceramidy, kwas hialuronowy, dimetikon, glicerynę, lanolinę, kwas mlekowy, oleje roślinne.
Inny powód, dla którego ten problem cię dotyka, to zła dieta. Zapisuj przez tydzień wszystko, co jesz i pijesz. Jeśli pijesz mniej niż 1 l płynów dziennie (wody, soków, herbaty), możesz być odwodniony. Wtedy skóra jest sucha, bo organizm woła o pomoc. Powinieneś też dostarczać mu odpowiednią ilość tłuszczów nienasyconych, przynajmniej w jednym posiłku dziennie, np. jedząc awokado, łososia, makrelę, migdały, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, soczewicę, oliwę, olej słonecznikowy, siemię lniane. Osoby odchudzające się często wykluczają tłuszcz ze swojej diety, przez co kondycja ich skóry się pogarsza, a na pierwszy ogień idą oczywiście łokcie i kolana.
Jak się myć i nie wysuszyć skóry?
Starannie wybieraj kosmetyki do kąpieli. Unikaj kostek myjących i mydeł syntetycznych z dodatkiem detergentów. Popularne żele pod prysznic i płyny do kąpieli również wysuszają skórę. Kupuj naturalne mydła z dużą zawartością olejów roślinnych. Do kąpieli wsypuj siemię lniane, dolewaj oliwy z oliwek. Pamiętaj, by nie wylegiwać się w kąpieli zbyt długo. Po każdej kąpieli nawilżaj skórę hiperalergicznym, tłustym balsamem lub masłem shea, olejem kokosowym.
