U nas zapłacisz kartą
Skóra na twarzy po odchudzaniu - Jak zadbać o jej elastyczność i zdrowy wygląd?
Rozstępy – jak ich się pozbyć?
Rozstępy to ślady na skórze, które powstają po szybkim i intensywnym rozciąganiu skóry. Najczęściej dochodzi do tego w trakcie ciąży, podczas dorastania lub ekspresowego powiększania masy mięśniowej. Strukturą przypominają blizny, a tak naprawdę są zaburzeniami włókien elastynowych. Poświęciliśmy im osobny temat: „Rozstępy – co to są rozstępy i jak się ich pozbyć?”.
Bardzo trudno je wyeliminować, niekiedy jest to nawet niemożliwe, ponieważ są wpisane w naszą pulę genów. Wszystko też zależy, w jakiej fazie się znajdują – czy dopiero powstają – czy już od dawna nam towarzyszą. Istotna jest profilaktyka, czyli zachowanie organizmu w zdrowiu oraz regularna pielęgnacja. Widoczne efekty może dać masaż, o którym pisaliśmy wyżej. Wymasowana, zdrenowana i pobudzona do regeneracji skóra świetnie zareaguje na składniki aktywne kosmetyków. A jakie substancje aktywne potrafią sobie poradzić z rozstępami?
Rozstępy na brzuchu i udach po ciąży – czego szukać w kosmetykach?
Jeśli chodzi o profilaktyczną pielęgnację, a także tę, którą prowadzimy w celu pozbycia się rozstępów, warto dokładnie przestudiować składy używanych kosmetyków. Powinny jednocześnie dobrze nawilżać skórę, natłuszczać, pobudzać ją do produkcji nowych wiązań kolagenowych i elastynowych, ujędrniać, regenerować, a także działać przeciwzapalnie. Dobrze też, by potrafiły rozjaśniać tkankę. Szukaj więc w kosmetykach między innymi:
- olejów roślinnych, jak jojoba, z awokado, z wiesiołka, makadamia, oliwa, bawełniany, arganowy, ze słodkich migdałów, kokosowy, masło shea,
- alg, szczególnie z rodzaju Laminaria,
- ekstraktu ze skrzypu polnego,
- ekstraktu z ostropestu,
- witamin C, E i A,
- skwalenu,
- ekstraktu z pestek grejpfruta,
- ekstraktów z kiełków soi i lucerny,
- ekstraktu z perełkowca japońskiego.
Powyższe substancje czynne znajdziesz w naszym kremie polecanym dla przyszłych i obecnych mam tołpa.® mum.
Jak ujędrnić skórę w starszym wieku lub po odchudzaniu?
Jak ujędrnić skórę, kiedy traci ona swą naturalną elastyczność z powodu wieku, odchudzania czy braku aktywności fizycznej? Istnieją metody pielęgnacyjne oraz zabiegi kosmetyczne pomagające przywrócić skórze jędrność. Jakie?
- Skóra na udach i brzuchu wiotczeje z wiekiem, po odchudzaniu lub przy braku aktywności fizycznej. Można ujędrnić ją odpowiednią pielęgnacją, ćwiczeniami i zabiegami kosmetycznymi.
- Skóra twarzy z wiekiem traci dawny owal i staje się obwisła. Warto wówczas dostarczać organizmowi białek strukturalnych odpowiedzialnych za jej elastyczność.
- By odmłodzić skórę w starszym wieku, należy połączyć kilka metod i zadbać, by dobroczynne substancje docierały do wszystkich jej warstw, nawet tych najgłębszych.
Jak ujędrnić skórę na brzuchu?
Brzuch jest miejscem, w którym skóra często traci swoją elastyczność, staje się wiotka i obwisła. Dlaczego tak się dzieje?
Najczęstsze przyczyny to:
- odchudzanie – kiedy ubywa centymetrów w pasie, rozciągnięta skóra pozostaje, marszczy się i zwisa,
- ciąża – podczas ciąży skóra brzucha znacząco się rozciąga i napina, po porodzie nie wraca od razu do swojego pierwotnego kształtu, ale przez jakiś czas pozostaje wiotka i obwisła, pozbawiona swojej dawnej jędrności, niekiedy z widocznymi, licznymi rozstępami,
- wiek – z wiekiem (dokładnie po 25. roku życia) spada w organizmie naturalna produkcja białek strukturalnych skóry – elastyny i kolagenu – odpowiedzialnych za jędrność skóry, a około 50. roku ich włókna wręcz zaczynają zanikać,
- brak aktywności fizycznej – siedzący tryb życia powoduje, że skóra na brzuchu traci jędrność, a mięśnie pod nią zanikają, brzuch robi się miękki i obwisły.
Jak ujędrnić brzuch, kiedy któryś z wymienionych czynników doprowadził do braku elastyczności? Przede wszystkim warto zadbać o aktywność fizyczną. Ujędrnianie skóry brzucha za pomocą ćwiczeń daje zadowalające efekty, jeśli ćwiczenia wykonuje się systematyczne. Najlepiej sprawdzą się te, które napinają mięśnie w tych rejonach, jak choćby popularne brzuszki, nożyce czy deska.
Jak ujędrnić skórę na brzuchu po odchudzaniu lub ciąży, kiedy jej nadmiar jest rzeczywiście spory? Oprócz ćwiczeń warto stosować właściwą pielęgnację opartą na używaniu balsamów lub żeli o właściwościach silnie ujędrniających i nawilżających.
Do codziennej pielęgnacji można dołączyć zabiegi kosmetyczne, które wspomagają efekt ujędrniania, np.:
Nadmiar skóry po odchudzaniu – przyczyny problemu, jak mu zapobiegać oraz rekomendowane zabiegi z zakresu chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej
Odchudzanie jest często postrzegane jako klucz do poprawy zdrowia i samopoczucia jednak osoby, które osiągają znaczną utratę masy ciała mogą zmagać się z niepożądanym efektem – nadmiarem skóry. Problem luźnej skóry nie tylko odbiera radość z uzyskanego ale także wpływa na wygląd, samoocenę i komfort życia skłaniając wiele osób do szukania skutecznych rozwiązań. Ten artykuł przybliża temat przyczyn powstawania luźnej skóry po odchudzaniu, sposobów radzenia sobie z tym problemem oraz metod zapobiegania jego występowaniu. Ponadto, przedstawia opcje chirurgiczne, które mogą pomóc w przywróceniu pożądanego konturu ciała.
