U nas zapłacisz kartą
Jak zadbać o skórę twarzy po 30. Skuteczne metody pielęgnacji
Pielęgnacja skóry po 50. roku życia - na co zwracać uwagę?
W skórze po 50. roku życia zachodzą wyraźne zmiany. Traci gęstość, zmniejsza się jej elastyczność oraz jędrność. Jest to wynik zmniejszonej produkcji kolagenu oraz elastyny, czyli składników odpowiedzialnych za kondycję skóry. Ponadto spada poziom nawilżenia, dlatego skóra bywa przesuszona i cienka, a widoczne wcześniej zmarszczki stają się głębsze i wyraźniejsze. Skóra po 50. roku życia wymaga starannej pielęgnacji, która nie tylko powinna redukować skutki upływu czasu, ale też zapobiegać jego postępom. Sprawdź, na co zwrócić uwagę w codziennej trosce o wygląd cery.
Pielęgnacja skóry twarzy po 30 roku życia. Moje zasady i podejście do kosmetyków.
Jeśli śledzicie mnie na Instagramie (zapraszam -> cosmeticsfreak ), to wiecie jakie zmiany w pielęgnacji wprowadziłam jesienią tego roku i w jakim kierunku zmierzam. Postanowiłam stworzyć wpis także tutaj, bo będzie on dla mnie osobistą listą zaleceń i być może stanie się dla kogoś inspiracją do zmian.
Zapraszam do lektury.
Dlaczego pielęgnacja skóry po 50. roku życia jest tak ważna?
Dlaczego pielęgnacja skóry po 50. roku życia ma tak duże znaczenie? W tym wieku w kobiecym organizmie znacząco spada produkcja i poziom ważnych hormonów, czyli estrogenu oraz progesteronu, które decydują o młodzieńczym wyglądzie. Ten fakt pociąga za sobą konsekwencje w postaci spadku nawilżenia skóry oraz zwiększonej podatności na działanie czynników zewnętrznych, które przyspieszają proces powstawania zmarszczek. Drobne, już istniejące linie i zmarszczki pogłębiają się tworząc z czasem głębokie bruzdy (jak bruzda nosowo-wargowa). Są one najbardziej widoczne wokół oczu, ust, a także na szyi i dekolcie.
Potrzeba intensywnej pielęgnacji wiąże się też ze zmianami struktury skóry, ze szczególnym uwzględnieniem spadku produkcji kolagenu oraz elastyny, czyli białek nadających jej jędrność i elastyczność. Właśnie włókna kolagenowe oraz elastynowe tworzą swoiste rusztowanie skóry. Kiedy zmniejsza się ich ilość oraz zmienia struktura, rozmywa się kontur twarzy, a jej kształt i proporcje ulegają zaburzeniu – to właśnie wtedy powstają tzw. chomiki. Ten defekt to wynik działania grawitacji, osłabienia mięśni twarzy oraz postępującej utraty podskórnej tkanki tłuszczowej.
Skóra jako narząd narażona jest na działanie czynników zewnętrznych, dlatego w skórze stale dochodzi do mikrouszkodzeń – w młodości ich naprawa zachodzi bardzo szybko. Niestety po 50. wydajność procesów odnowy wyraźnie spada. Skóra 50-latki traci też dawne nawilżenie, co może skutkować nieprzyjemną suchością, swędzeniem i szorstkością cery. Skóra staje się cieńsza, a jej objętość spada – przez to naczynka krwionośne stają się wyraźnie widoczne. Ponadto wraz z upływem czasu zwiększa się podatność na promienie słoneczne, w wyniku czego wzrasta ryzyko powstawania przebarwień skórnych, takich jak melasma czy plamy soczewicowate. Zmiany te wpływają na cerę, która staje się szara i traci zdrowy koloryt i wygląd.
30+ i co dalej z tą pielęgnacją?
Po przekroczeniu 30 roku życia moje podejście do pielęgnacji skóry zmieniło się. W zasadzie cały czas ewoluuje, bo przeszłam już przez różne etapy - od testowania nowości jedna po drugiej, poprzez zajawkę na naturalne składy, pielęgnację kosmetykami jednej marki, aż dotarłam do świadomego wyboru, tego co mojej skórze potrzebne a co nie.
Teraz kupuję kosmetyki z fajnym składem (niekoniecznie w 100% naturalnym), z ciekawymi substancjami aktywnymi, działające przeciwstarzeniowo i pomagające mi w walce z rogowaceniem okołomieszkowym. Owszem, nadal lubię testować nowości, ale ich wyboru dokonuję bardziej świadomie a nie pod wpływem impulsu i poleceń innych blogerek.
Stałam się bardziej świadoma i dobrze mi z tym. Polecam takie podejście!
