U nas zapłacisz kartą
"Pyszcze na plecach - Dlaczego się pojawiają i jak z nimi walczyć"
Pryszcze na plecach – przyczyny
Pod wpływem narastającej ilości sebum produkowanego przez gruczoły łojowe zatykają się pory, co prowadzi do powstania trądziku. Ten problem dotyczy około 25% osób dorosłych i 33% nastolatków. Pryszcze na plecach u mężczyzn pojawiają się częściej niż u kobiet – jest to tzw. trądzik skupiony.
U nastolatków powstawaniu pryszczy na plecach towarzyszy tzw. burza hormonów. Ten termin opisuje gwałtowny wzrost wydzielania hormonów, które zaburzają w ten sposób inne mechanizmy. Szalejące hormony są przyczyną intensywnej pracy gruczołów łojowych, a w konsekwencji – zatykania porów. Często są to nie tylko zaskórniki, ale także bolesne grudki przypominające cysty. Zmiany na ogół ustępują po zakończeniu okresu nastoletniego.
U dorosłych powstawanie pryszczy na plecach może mieć wiele innych przyczyn niż zaburzenia hormonalne. Trądzik na plecach oraz w innych partiach ciała może być spowodowany nadpotliwością i niewystarczającą dbałością o higienę. Brak higieny doprowadza do złuszczania się martwego naskórka, mieszania się cząstek naskórka z kurzem i pyłami z otoczenia, natomiast pot sprzyja rozkładowi bakterii. Zatykają się połączone z mieszkami włosowymi ujścia gruczołów łojowych. Sprzyja to powstawaniu zaskórników i jest pożywką dla bakterii. Powstawanie zaskórników może mieć także podłoże dziedziczne. U mężczyzn pryszcze na plecach może powodować też nadmiar androgenów.
Zobacz film: Trądzik to problem nie tylko nastolatków. Źródło: Dzień Dobry TVN
Pojawianie się pryszczy na plecach, podobnie jak na twarzy, bywa także efektem stresu. Skóra bardzo silnie reaguje na czynnik stresowy, który powoduje nasilenie pracy gruczołów łojowych i zwiększenie wydzielania sebum zatykającego pory.
Pryszcze na plecach u kobiet mogą powstawać pod wpływem cyklu miesiączkowego. W jego drugiej połowie obniża się poziom estrogenów, natomiast w 23 i 24 dniu następuje gwałtowny wzrost ich aktywności – zwłaszcza progesteronu, który powoduje zwiększoną produkcję łoju. Ujścia gruczołów łojowych zwężają się i przez to utrudniają uwolnienie na powierzchnię skóry zalegającego tłuszczu. To z kolei powoduje powstawanie pryszczy i zaskórników, także na plecach.
PRYSZCZE NA PLECACH: PRZYCZYNY
Podobnie jak w przypadku innych części ciała, pryszcze na plecach mają tendencję do tworzenia się, gdy pory zatykają się brudem, potem i martwymi komórkami skóry. Dodatkowo, jeśli twoja skóra jest skłonna do wyprysków, twoje pory prawdopodobnie produkują nadmierną ilość sebum, co może prowadzić do ich gromadzenia się i zatykania również na plecach. Inne czynniki również mogą być przyczynami trądziku na plecach.
1. Tarcie od ubrań: ciasne ubrania lub ciężkie plecaki mogą podrażniać skórę, co prowadzi do powstawania pryszczy.
2. Hormony: nadprodukcja sebum może być spowodowana zmianami hormonalnymi, dlatego trądzik jest powszechny w okresie dojrzewania, a także podczas miesiączki.
3. Słaba higiena: niepranie pościeli i ubrań może prowadzić do nagromadzenia bakterii, które mogą dostać się do porów i spowodować stan zapalny, który skutkuje pryszczami.
4. Dieta: niektórzy mogą zauważyć pryszcze na plecach, jeśli ich dieta zawiera nadmiar nabiału lub węglowodanów. Spożywanie nadmiernych ilości węglowodanów może podnosić poziom cukru we krwi i insuliny, co z kolei może przyczyniać się do powstawania pryszczy.
5. Historia rodzinna: prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku jest większe, jeśli oboje rodziców go mieli. Na przykład jeden z rodziców może mieć dziedziczną chorobę, która powoduje zaburzenia hormonalne, co może przyczyniać się do wyprysków trądzikowych.
6. Produkty do pielęgnacji skóry: niektóre produkty do pielęgnacji skóry mogą aktywnie wysuszać skórę, co może nasilać nadprodukcję sebum i nasilać pryszcze.
7. Stres i niepokój: produkcja białek cytokin może być wyzwalana przez stres i niepokój. Białka te mogą powodować stan zapalny gruczołów łojowych, które z kolei wytwarzają nadmiar sebum i ostatecznie przyczyniają się do powstawania pryszczy.
8. Komedogene produkty do mycia: produkty zawierające składniki komedogenne mogą zatykać pory. Przykładami takich produktów są perfumowane płyny do mycia ciała, płyny zawieraj ące Laurylosiarczan sodu ( SLS - środek pieniący występujący w niektórych mydłach) i niektóre oleje, takie jak olej kokosowy.
Domowe sposoby na pryszcze na plecach
Pryszcze na plecach pozwoli przede wszystkim zwalczyć odpowiednia dieta bogata w cynk. Jego doskonałe źródło stanowią: wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, kasza gryczana i biała fasola. Dziennie należy wypijać 8 szklanek wody, aby wypłukiwać zalegające toksyny.
W procesie pozbycia się pryszczy z pleców niezwykle istotnym aspektem jest higiena. Wskazane jest używanie delikatnych kosmetyków, zwłaszcza takich, które są przeznaczone specjalnie dla skóry trądzikowej. Pomocne będą środki do pielęgnacji z wyciągami z rumianku i nagietka oraz tonik do przemywania skóry na bazie cytryny, aloesu lub ogórka. Punktowo można nakładać antybakteryjną maść cynkową. Raz w tygodniu warto stosować peelingi – najlepsze będą enzymatyczne, ponieważ nie podrażniają skóry i zmian trądzikowych – oraz kąpiele ziołowe, zwłaszcza z naparami z szałwii, bratka i rumianku. Wyciągi z tych ziół odświeżą i odkażą skórę. Zalecane jest także picie ziołowych naparów trzy razy dziennie do posiłków.
Walce z trądzikiem na plecach sprzyja noszenie przewiewnej odzieży wykonanej z bawełny i lnu, wysypianie się i pozbycie się źródeł stresu. Kortyzol, hormonalny czynnik stresogenny, nie jest wówczas wydzielany w nadmiarze, dzięki czemu nie zaburza gospodarki hormonalnej.